Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
daniheltomi daniheltomi • 15. mája 2025 o 17:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Rozbitučký slabučký po nočnej
(na niečo sa predsa musím vyhovoriť 😄)
WUP + 2x(4x400m T@3:10-3:20/km) + CD
na tej škváre to pekne šmýka...

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:50:18
landscape Nastúpané
49,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 24,5 km/h
Výkon 379 W 894 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 734 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi daniheltomi • Predvčerom o 15:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,9 km
schedule 01:02:16
landscape 249 m
daniheltomi daniheltomi • 14. novembra 2025 o 8:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,3 km
schedule 01:16:19
landscape 456 m
daniheltomi daniheltomi • 11. novembra 2025 o 7:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:26:54
landscape 405 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
bežecký ovál na Sama Chalúpku bežecký ovál na Sama Chalúpku open_in_new
0,40 km  0 %
 01:22
17,7 km/h
17,7 km/h 585 W 174 bpm 01:13
19,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up