Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 18. mája 2025 o 12:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo steady-6

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,9 km
schedule Čas
01:30:43
landscape Nastúpané
26,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 14,1 km/h
Výkon 399 W 624 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 1 426 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Predvčerom o 18:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 2x 60:30 vo2max intervals on Beach Island Loop in Watopia

trending_up 35,8 km
schedule 01:06:34
landscape 135 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 20:39
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,3 km
schedule 00:35:58
landscape 0 m
Pranjal Pranjal • 24. novembra 2025 o 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:21:42
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 04:13
9,5 km/h
9,5 km/h 389 W 113 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 07:39
10,1 km/h
10,1 km/h 403 W 115 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 03:20
10,9 km/h
10,9 km/h 419 W 118 bpm 02:22
15,3 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 09:09
11,7 km/h
11,7 km/h 455 W 129 bpm 07:14
14,8 km/h
okolo lodeníc okolo lodeníc open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 06:49
12,6 km/h
12,6 km/h 441 W 136 bpm 05:04
16,9 km/h
Popri Malom Dunaji Popri Malom Dunaji open_in_new
1,50 km  0 %
 07:59
11,3 km/h
11,3 km/h 404 W 140 bpm -
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska open_in_new
1,77 km  -0.1 %
 09:44
10,9 km/h
10,9 km/h 399 W 140 bpm 07:10
14,9 km/h
Malodunajska - Lavka Malodunajska - Lavka open_in_new
0,64 km  -0.1 %
 04:25
8,6 km/h
8,6 km/h 308 W 129 bpm 02:22
16,1 km/h
most-akiko sushibar most-akiko sushibar open_in_new
0,23 km  -0.2 %
 01:45
7,8 km/h
7,8 km/h 300 W 128 bpm 00:57
14,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up