•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
Otestovať nové hodinky 🙂
trending_up
Vzdialenosť
11,4 km
schedule
Čas
01:17:27
landscape
Nastúpané
389 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 20,7 km/h |
| Výkon | 329 W | 533 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 1 017 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Behaj lesmi Topoľčianky
trending_up
10,4 km
schedule
00:52:11
landscape
140 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
30,1 km
schedule
01:27:21
landscape
572 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:31
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
16:10
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 368 W | 138 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:46
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 366 W | 142 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliacska-Cesta na Cvicnou lukou
Sliacska-Cesta na Cvicnou lukou
open_in_new
3,09 km 8 %
|
26:42
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 363 W | 139 bpm |
19:13
9,6 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
06:10
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 365 W | 135 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:30
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 365 W | 138 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
04:14
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 369 W | 139 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Hore Somárskou
Hore Somárskou
open_in_new
0,29 km 10.1 %
|
02:33
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 369 W | 141 bpm |
01:44
10,0 km/h
|
||||
|
Spojka na Americke (reverse)
Spojka na Americke (reverse)
open_in_new
0,58 km -0.5 %
|
10:43
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 120 W | 99 bpm |
02:58
11,8 km/h
|
||||
|
po červenej
po červenej
open_in_new
0,60 km -11.8 %
|
02:24
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 303 W | 121 bpm |
02:24
15,1 km/h
|
||||
|
pramen - pod lukou
pramen - pod lukou
open_in_new
0,38 km 13.5 %
|
05:58
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 209 W | 130 bpm |
02:26
9,5 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
10:36
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 260 W | 144 bpm |
05:56
17,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
06:17
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 273 W | 144 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre