•
Beh
directions_runBeh - Prvykrat tatry tento rok, tak poriadne 😀
Posledna dlha tura pred ultra
Smokovec - bilikova chata - reinerova - zamkovskeho - teryho chata - sedielko - priecne sedlo - zbojnicka chata - sedlo prielom - vychodna vysoka - sliezsky - polianka
Celkom narocne podmienky, kedze este sneh bol v sedlach ale inac perfektne
trending_up
Vzdialenosť
27,7 km
schedule
Čas
08:18:12
landscape
Nastúpané
2 622 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,3 km/h | 39,0 km/h |
| Výkon | 170 W | 1 208 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 6 119 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
18,0 km
schedule
02:24:47
landscape
732 m
•
directions_run Novoročné intervaly
trending_up
14,2 km
schedule
01:21:44
landscape
515 m
•
rowing Workout - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:27
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tatranska galeria Vila Flora - Hrebienok lanovka upper station
Tatranska galeria Vila Flora - Hrebienok lanovka upper station
open_in_new
2,11 km 11.7 %
|
20:32
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 262 W | 150 bpm |
13:37
9,3 km/h
|
||||
|
Štrbské Pleso 2/4 Climb
Štrbské Pleso 2/4 Climb
open_in_new
0,75 km 6.3 %
|
05:40
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 245 W | 145 bpm |
03:51
11,8 km/h
|
||||
|
Studenovodske - Zamka
Studenovodske - Zamka
open_in_new
1,62 km 8.3 %
|
16:55
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 232 W | 151 bpm |
11:23
8,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,67 km 9.5 %
|
06:11
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 235 W | 153 bpm |
04:13
9,6 km/h
|
||||
|
Štrbské Pleso 2/4 Climb
Štrbské Pleso 2/4 Climb
open_in_new
5,04 km 10.8 %
|
51:31
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 236 W | 152 bpm |
37:51
8,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,15 km 10.7 %
|
11:48
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 233 W | 150 bpm |
08:00
8,6 km/h
|
||||
|
Zamka - Velky hang
Zamka - Velky hang
open_in_new
2,99 km 15.6 %
|
39:44
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 243 W | 153 bpm |
30:00
6,0 km/h
|
||||
|
beživo
beživo
open_in_new
1,95 km 11.2 %
|
21:48
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 238 W | 152 bpm |
15:58
7,3 km/h
|
||||
|
Velky hang
Velky hang
open_in_new
0,87 km 20.8 %
|
13:41
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 243 W | 153 bpm |
09:58
5,3 km/h
|
||||
|
diretissima
diretissima
open_in_new
0,22 km 39.1 %
|
07:29
1,7 km/h
|
1,7 km/h | 247 W | 155 bpm |
04:35
2,8 km/h
|
||||
|
Štrbské Pleso 2/4 Climb
Štrbské Pleso 2/4 Climb
open_in_new
1,17 km 16.6 %
|
14:18
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 201 W | 147 bpm |
14:18
4,9 km/h
|
||||
|
Téry chata - Zbojnicky hreben
Téry chata - Zbojnicky hreben
open_in_new
0,91 km 15.4 %
|
17:17
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 178 W | 146 bpm |
09:09
6,0 km/h
|
||||
|
Sedielko
Sedielko
open_in_new
1,80 km 18.1 %
|
47:13
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 188 W | 147 bpm |
28:35
3,8 km/h
|
||||
|
Sedielko od razcestia
Sedielko od razcestia
open_in_new
0,82 km 27.8 %
|
23:36
2,1 km/h
|
2,1 km/h | 217 W | 149 bpm |
13:42
3,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,77 km 23.3 %
|
33:25
1,4 km/h
|
1,4 km/h | 139 W | 150 bpm |
10:29
4,4 km/h
|
||||
|
Tatranská Polianka Climb
Tatranská Polianka Climb
open_in_new
0,62 km 14.6 %
|
09:17
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 148 W | 141 bpm |
06:02
6,2 km/h
|
||||
|
Zbojnicky chata - Sziléziai ház (csúcstámadással)
Zbojnicky chata - Sziléziai ház (csúcstámadással)
open_in_new
7,58 km -3.9 %
|
02:43:47
2,8 km/h
|
2,8 km/h | 139 W | 143 bpm |
02:02:26
3,7 km/h
|
||||
|
Tatranská Polianka Climb
Tatranská Polianka Climb
open_in_new
0,89 km 9.7 %
|
11:58
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 167 W | 144 bpm |
08:55
6,0 km/h
|
||||
|
Zbjonicky kis nyereg
Zbjonicky kis nyereg
open_in_new
1,47 km 21.8 %
|
38:41
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 193 W | 147 bpm |
26:33
3,3 km/h
|
||||
|
Do grzebienia
Do grzebienia
open_in_new
0,20 km 33.3 %
|
07:14
1,6 km/h
|
1,6 km/h | 273 W | 147 bpm |
05:20
2,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre