•
Bicykel
directions_bikeDifficult Mixed Endurance Ride
ⓧⓔⓡⓣ 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗮𝗿𝘆 ═══════
● Relative Power: 153𝗐𝖺𝗍𝗍𝗌
● Calories: 902 ● Fat: 6g ● Carbs: 201g
● XSS: 99 ● Difficulty: ◆◆◆ - 82
trending_up
Vzdialenosť
22,6 km
schedule
Čas
01:23:20
landscape
Nastúpané
601 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,3 km/h | 61,3 km/h |
| Výkon | 169 W | 1 070 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 969 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:38:30
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:41
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Most - Koniec asfaltu
Most - Koniec asfaltu
open_in_new
1,07 km 5.3 %
|
04:18
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 290 W | 146 bpm |
03:02
21,2 km/h
|
||||
|
Asfaltkou od Krigrundu pod Girbeš
Asfaltkou od Krigrundu pod Girbeš
open_in_new
0,79 km -5.8 %
|
00:59
47,9 km/h
|
47,9 km/h | - | 93 bpm |
00:54
52,4 km/h
|
||||
|
Rebel–kríž
Rebel–kríž
open_in_new
0,48 km 5.3 %
|
01:55
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 292 W | 147 bpm |
01:30
19,0 km/h
|
||||
|
Bankov 1359/12 Climb
Bankov 1359/12 Climb
open_in_new
1,06 km 8.8 %
|
06:29
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 255 W | 144 bpm |
04:26
14,4 km/h
|
||||
|
Kopcurik
Kopcurik
open_in_new
0,53 km 12.4 %
|
03:16
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 293 W | 151 bpm |
02:13
14,2 km/h
|
||||
|
NovyTrail
NovyTrail
open_in_new
1,01 km -6.5 %
|
03:15
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 105 W | 144 bpm |
02:49
21,5 km/h
|
||||
|
Davidoff-I.cast
Davidoff-I.cast
open_in_new
0,33 km -8.6 %
|
00:47
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 86 W | 141 bpm |
00:47
25,4 km/h
|
||||
|
Davidoff komplet
Davidoff komplet
open_in_new
1,34 km -9.9 %
|
04:05
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 33 W | 128 bpm |
02:43
29,5 km/h
|
||||
|
FLOW DAVIDOFF
FLOW DAVIDOFF
open_in_new
0,67 km -10.3 %
|
02:00
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 10 W | 123 bpm |
01:10
34,5 km/h
|
||||
|
Downhill Klimkovičova
Downhill Klimkovičova
open_in_new
0,62 km -5.1 %
|
00:44
51,1 km/h
|
51,1 km/h | 10 W | 102 bpm |
00:35
64,2 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre