Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
requiem requiem • 28. júna 2025 o 6:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Malofatranská 100vka

Dnes mi vôbec nešlo o výkon, prispôsobil som sa skupinke,čo sme bežali spolu. Takže 24 hodinové brzdenie stehnám dalo zabrať, ale o zážitky postarané 😘😅

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
107 km
schedule Čas
00:40:11
landscape Nastúpané
7 329 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,3 km/h 18,3 km/h
Výkon 185 W 582 W
Kadencia 59 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 10 034 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

requiem requiem • Včera o 11:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Z nuly na sto na Mincoless (a tie výhľady)💯🌄😘

trending_up 18,0 km
schedule 02:21:40
landscape 890 m
requiem requiem • 31. decembra 2025 o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Na Silvestra trochu vybehať koláčiky 😜🥶

trending_up 13,2 km
schedule 01:11:32
landscape 176 m
requiem requiem • 29. decembra 2025 o 19:49
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Workoutik 💪😎

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sokolie - Barabianky - Kraviarske Sokolie - Barabianky - Kraviarske open_in_new
9,94 km  1.5 %
 02:23:28
4,2 km/h
4,2 km/h 210 W 139 bpm 02:01:14
4,9 km/h
Starý dvor - pod Sokolie Starý dvor - pod Sokolie open_in_new
1,61 km  25.6 %
 30:24
3,2 km/h
3,2 km/h 249 W 136 bpm 22:16
4,3 km/h
zbeh zo sokolia na príslop zbeh zo sokolia na príslop open_in_new
1,74 km  -13.5 %
 16:19
6,4 km/h
6,4 km/h 167 W 123 bpm 12:19
8,5 km/h
Baraniarky climb Baraniarky climb open_in_new
1,00 km  32.4 %
 24:53
2,4 km/h
2,4 km/h 233 W 146 bpm 18:13
3,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,35 km  18.3 %
 05:52
3,6 km/h
3,6 km/h 228 W 140 bpm 03:48
5,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,66 km  17 %
 12:11
3,3 km/h
3,3 km/h 235 W 154 bpm 08:33
4,7 km/h
za kraviarskym DH za kraviarskym DH open_in_new
2,38 km  -21.1 %
 18:22
7,8 km/h
7,8 km/h 153 W 147 bpm 13:52
10,3 km/h
Vratna-Polana pod Grunia Vratna-Polana pod Grunia open_in_new
2,18 km  8.8 %
 21:48
6,0 km/h
6,0 km/h 267 W 143 bpm 16:15
8,0 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part1 Vratna-Chata na Gruni_part1 open_in_new
0,55 km  12.8 %
 05:27
6,0 km/h
6,0 km/h 281 W 146 bpm 04:04
8,1 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part2 Vratna-Chata na Gruni_part2 open_in_new
1,65 km  9.2 %
 18:20
5,4 km/h
5,4 km/h 263 W 142 bpm 13:19
7,4 km/h
Downhill_chata na Gruni_modra Downhill_chata na Gruni_modra open_in_new
1,80 km  -17.7 %
 10:05
10,7 km/h
10,7 km/h 153 W 144 bpm 08:44
12,4 km/h
Rozsutec_Stoh skyrun Rozsutec_Stoh skyrun open_in_new
6,07 km  0.7 %
 01:39:45
3,7 km/h
3,7 km/h 214 W 152 bpm 01:32:10
4,0 km/h
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb open_in_new
1,68 km  24 %
 32:31
3,1 km/h
3,1 km/h 246 W 156 bpm 23:15
4,3 km/h
Velký Rozsutec - descent Velký Rozsutec - descent open_in_new
1,06 km  -35.7 %
 15:34
4,1 km/h
4,1 km/h 109 W 141 bpm 09:54
6,4 km/h
Medziholie→Stoh Medziholie→Stoh open_in_new
1,77 km  22.9 %
 32:26
3,3 km/h
3,3 km/h 250 W 154 bpm 19:01
5,6 km/h
Stoh dh Stoh dh open_in_new
1,05 km  -34.3 %
 08:57
7,1 km/h
7,1 km/h 107 W 144 bpm 06:22
9,9 km/h
Stoh dolu - les Stoh dolu - les open_in_new
0,36 km  -36.5 %
 03:33
6,1 km/h
6,1 km/h 96 W 147 bpm 02:38
8,3 km/h
Poludňový Grúň spod Stohu Poludňový Grúň spod Stohu open_in_new
1,73 km  11.1 %
 23:04
4,5 km/h
4,5 km/h 237 W 150 bpm 14:45
7,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,61 km  9.5 %
 05:05
7,2 km/h
7,2 km/h 230 W 145 bpm 03:15
11,3 km/h
Poludňový Grúň - Steny Poludňový Grúň - Steny open_in_new
2,37 km  7.4 %
 28:33
5,0 km/h
5,0 km/h 232 W 147 bpm 18:24
7,7 km/h
41 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up