Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mrsas96 mrsas96 • 12. júla 2025 o 16:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 6x3min. Over At Under

Nestíham tak aspoň hodinku zwift
Zajtra odlet 🛫

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
00:57:07
landscape Nastúpané
319 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 60,9 km/h
Výkon 196 W 364 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 641 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrsas96 mrsas96 • Dnes o 11:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:51
landscape 0 m
mrsas96 mrsas96 • 7. decembra 2025 o 19:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Night Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:39:21
landscape 0 m
mrsas96 mrsas96 • Predvčerom o 14:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery Spin (1) on Red Zone Repeats in Makuri Islands

trending_up 31,5 km
schedule 01:00:36
landscape 190 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprinteur Sprint Sprinteur Sprint open_in_new
0,26 km  0.2 %
 00:26
35,4 km/h
35,4 km/h 228 W 169 bpm 00:18
51,1 km/h
Gentile 8 Gentile 8 open_in_new
23,18 km  0 %
 41:02
33,9 km/h
33,9 km/h 218 W 154 bpm 35:26
39,3 km/h
Sprint du Cratère Sprint du Cratère open_in_new
0,30 km  0 %
 00:36
30,1 km/h
30,1 km/h 149 W 140 bpm 00:25
43,3 km/h
Ballon Sprint Ballon Sprint open_in_new
0,21 km  0.6 %
 00:22
34,8 km/h
34,8 km/h 149 W 142 bpm 00:12
63,8 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 07:05
22,7 km/h
22,7 km/h 270 W 164 bpm 04:08
38,8 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:18
34,2 km/h
34,2 km/h 220 W 163 bpm 03:54
46,5 km/h
Dos d'Âne Sprint Dos d'Âne Sprint open_in_new
0,75 km  0.8 %
 01:53
23,8 km/h
23,8 km/h 114 W 152 bpm 01:05
41,4 km/h
Macaron Macaron open_in_new
2,60 km  0.1 %
 04:30
34,7 km/h
34,7 km/h 218 W 153 bpm 03:33
44,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up