•
Bicykel
directions_bikeMTB SRDCOM 🫶🏼
Prvá časť trasy na YouTube ďalší týždeň 👀
V kopcoch pritlačené ⚡️
trending_up
Vzdialenosť
57,0 km
schedule
Čas
02:40:41
landscape
Nastúpané
1 317 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,3 km/h | 57,5 km/h |
| Výkon | 215 W | 600 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 2 335 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - FB aktivácia
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:55
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - Aérobna rampa až po VO2max on Figure 8 in Watopia
trending_up
38,1 km
schedule
01:05:32
landscape
320 m
•
pedal_bike Zwift - Silovo on Three Musketeers in France
trending_up
54,4 km
schedule
01:32:14
landscape
299 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Košiare nahor
Košiare nahor
open_in_new
2,20 km 0.9 %
|
40:09
3,3 km/h
|
3,3 km/h | - | - |
04:21
30,3 km/h
|
||||
|
Rybník flow
Rybník flow
open_in_new
1,21 km 0.6 %
|
03:02
24,0 km/h
|
24,0 km/h | - | - |
02:30
29,1 km/h
|
||||
|
Dolkam trstenná
Dolkam trstenná
open_in_new
1,63 km 0.5 %
|
03:36
27,1 km/h
|
27,1 km/h | - | - |
03:27
28,3 km/h
|
||||
|
casovka_frivald
casovka_frivald
open_in_new
1,05 km 1.7 %
|
02:32
24,9 km/h
|
24,9 km/h | - | - |
02:02
31,1 km/h
|
||||
|
Rajecká Lesná - Chata Žiar
Rajecká Lesná - Chata Žiar
open_in_new
3,15 km 1.7 %
|
07:48
24,3 km/h
|
24,3 km/h | - | - |
06:44
28,1 km/h
|
||||
|
Frivaldska dolina
Frivaldska dolina
open_in_new
4,41 km 1.4 %
|
11:16
23,5 km/h
|
23,5 km/h | - | - |
09:40
27,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,99 km 10.5 %
|
04:00
14,8 km/h
|
14,8 km/h | - | - |
04:00
14,8 km/h
|
||||
|
DH Čierne
DH Čierne
open_in_new
1,99 km -6.8 %
|
02:53
41,3 km/h
|
41,3 km/h | - | - |
02:38
45,3 km/h
|
||||
|
Vajnar climb
Vajnar climb
open_in_new
1,97 km 8.1 %
|
08:55
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | - |
08:45
13,5 km/h
|
||||
|
Vajnar-Kukla climb
Vajnar-Kukla climb
open_in_new
3,23 km 6.8 %
|
13:39
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | - |
13:39
14,2 km/h
|
||||
|
Kukla - climb
Kukla - climb
open_in_new
2,00 km 2.8 %
|
17:56
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | - |
06:44
17,8 km/h
|
||||
|
DH Kukla - Kalvária (2020)
DH Kukla - Kalvária (2020)
open_in_new
1,75 km -14.4 %
|
03:19
31,7 km/h
|
31,7 km/h | - | - |
03:01
34,9 km/h
|
||||
|
Kukľa lieskyDH
Kukľa lieskyDH
open_in_new
0,34 km -21.2 %
|
01:11
17,4 km/h
|
17,4 km/h | - | - |
00:59
20,9 km/h
|
||||
|
Lesná Climb
Lesná Climb
open_in_new
1,21 km 7 %
|
05:57
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | - |
05:57
12,2 km/h
|
||||
|
popod Usypanú skalu
popod Usypanú skalu
open_in_new
4,89 km 6.7 %
|
24:01
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | - |
24:01
12,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,22 km 8.1 %
|
06:32
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | - |
06:32
11,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,19 km 10.2 %
|
06:35
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | - |
06:35
10,8 km/h
|
||||
|
Porubská Dolina (Oselná-Chaty - Rampa)↘️?
Porubská Dolina (Oselná-Chaty - Rampa)↘️?
open_in_new
3,35 km -2.8 %
|
05:29
36,7 km/h
|
36,7 km/h | - | - |
04:30
44,7 km/h
|
||||
|
Poruba kríž - Rajec rázcestie↘️?
Poruba kríž - Rajec rázcestie↘️?
open_in_new
1,54 km -6.2 %
|
03:42
25,0 km/h
|
25,0 km/h | - | - |
01:35
58,3 km/h
|
||||
|
Porubská
Porubská
open_in_new
0,53 km 2.8 %
|
01:31
20,8 km/h
|
20,8 km/h | - | - |
00:58
32,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre