home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
martinkovacik77 • 22. júla 2025 o 18:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
01:00:54
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 14,4 km/h
Výkon 302 W 359 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 216 bpm
Energetický výdaj 988 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • 2. augusta 2025 o 10:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 71,4 km
schedule 02:16:57
landscape 240 m
martinkovacik77 • 2. augusta 2025 o 19:39
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:58
landscape 0 m
martinkovacik77 • Predvčerom o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 14,5 km
schedule 01:09:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 24:34
12,1 km/h
12,1 km/h 305 W 156 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 09:41
12,3 km/h
12,3 km/h 310 W 152 bpm 06:47
17,5 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 15:46
12,1 km/h
12,1 km/h 308 W 152 bpm 10:58
17,5 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 24:57
12,0 km/h
12,0 km/h 300 W 164 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:42
12,2 km/h
12,2 km/h 304 W 170 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 15:50
12,0 km/h
12,0 km/h 302 W 162 bpm 10:38
17,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up