•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run / Sokolia dolina
⛰️ Čertova sihoť (822 m) | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
22,4 km
schedule
Čas
02:33:54
landscape
Nastúpané
857 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 23,0 km/h |
| Výkon | 241 W | 365 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 2 074 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run / Smižany
trending_up
6,8 km
schedule
00:31:59
landscape
31 m
•
directions_run Morning Run / Krížová cesta
trending_up
7,0 km
schedule
00:33:00
landscape
125 m
•
hiking Afternoon FaMily Hike / Sovia skala
trending_up
3,6 km
schedule
01:02:59
landscape
129 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zbeh ku HZS
Zbeh ku HZS
open_in_new
0,40 km -7.4 %
|
01:40
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 277 W | 167 bpm |
01:22
17,5 km/h
|
||||
|
Čingov - Biely potok, rázc.
Čingov - Biely potok, rázc.
open_in_new
2,36 km 0.6 %
|
11:52
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 293 W | 172 bpm |
10:58
12,9 km/h
|
||||
|
Čingov - Kyseľ, ústie
Čingov - Kyseľ, ústie
open_in_new
4,94 km 1 %
|
27:15
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 264 W | 171 bpm |
27:15
10,9 km/h
|
||||
|
Čingov - Pod Tomašak
Čingov - Pod Tomašak
open_in_new
2,23 km 0.8 %
|
11:18
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 293 W | 172 bpm |
10:22
12,9 km/h
|
||||
|
Sokolia dolina
Sokolia dolina
open_in_new
1,46 km 17.5 %
|
22:39
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 151 W | 155 bpm |
22:39
3,9 km/h
|
||||
|
Sokolia dolina full
Sokolia dolina full
open_in_new
2,68 km 14.7 %
|
33:53
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 182 W | 157 bpm |
33:53
4,8 km/h
|
||||
|
Čingov Climb
Čingov Climb
open_in_new
0,54 km 12.5 %
|
04:32
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 232 W | 161 bpm |
03:52
8,4 km/h
|
||||
|
Čertova sihoť - Biely potok, rázc. (dwnhl)
Čertova sihoť - Biely potok, rázc. (dwnhl)
open_in_new
1,33 km -19.3 %
|
09:54
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 170 W | 161 bpm |
08:18
9,6 km/h
|
||||
|
enduro
enduro
open_in_new
1,22 km -19.1 %
|
08:48
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 171 W | 160 bpm |
07:33
9,7 km/h
|
||||
|
pumpa na tomasak
pumpa na tomasak
open_in_new
0,37 km 26.3 %
|
06:53
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 157 W | 100 bpm |
04:03
5,4 km/h
|
||||
|
Zbeh cez lúku
Zbeh cez lúku
open_in_new
0,39 km -12.6 %
|
01:59
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 224 W | 157 bpm |
01:14
19,1 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre