•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
80g carbs per hour 💪
Easy before drinks this evening 🤡
trending_up
Vzdialenosť
33,4 km
schedule
Čas
03:08:19
landscape
Nastúpané
1 193 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 23,6 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 2 309 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,4 km
schedule
00:45:15
landscape
12 m
•
rowing Workout - Wahoo SYSTM: Foot & Ankle Mobility C
trending_up
0,0 km
schedule
00:10:04
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:48:05
landscape
7 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jur-nad Salašom
Jur-nad Salašom
open_in_new
2,77 km 10 %
|
21:51
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 153 bpm |
19:02
8,8 km/h
|
||||
|
Hradisko > Salaš (po modrej)
Hradisko > Salaš (po modrej)
open_in_new
3,09 km 4.9 %
|
20:59
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 149 bpm |
18:58
9,8 km/h
|
||||
|
Trnavska stovka 4.kopec
Trnavska stovka 4.kopec
open_in_new
2,82 km 4.8 %
|
17:26
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 152 bpm |
17:01
9,9 km/h
|
||||
|
Kozi.chrbat-Somar
Kozi.chrbat-Somar
open_in_new
1,76 km 4.7 %
|
11:23
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 153 bpm |
11:04
9,5 km/h
|
||||
|
Sprint na vŕšok
Sprint na vŕšok
open_in_new
0,69 km 8 %
|
05:01
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 158 bpm |
04:42
8,8 km/h
|
||||
|
KBK52-IV.
KBK52-IV.
open_in_new
6,29 km -0.8 %
|
33:58
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 148 bpm |
32:39
11,6 km/h
|
||||
|
Trnavska stovka 5.kopec
Trnavska stovka 5.kopec
open_in_new
1,64 km 4.9 %
|
09:49
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 153 bpm |
09:49
10,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,83 km 7.2 %
|
06:26
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 131 bpm |
03:26
14,6 km/h
|
||||
|
Trailom na Honzovu
Trailom na Honzovu
open_in_new
0,37 km 16.8 %
|
03:39
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 148 bpm |
03:39
6,1 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre