Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
makos makos • Predvčerom o 16:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

4x 5min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:52:24
landscape Nastúpané
46,8 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 68,4 km/h
Výkon 238 W 328 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 613 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos makos • 4. augusta 2025 o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 23,4 km
schedule 02:23:06
landscape 387 m
makos makos • 3. augusta 2025 o 12:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run w dog

trending_up 20,6 km
schedule 02:14:29
landscape 627 m
makos makos • 31. júla 2025 o 6:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:47:23
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajec Night run (cast okolo plesa) Rajec Night run (cast okolo plesa) open_in_new
1,02 km  0.4 %
 04:39
13,1 km/h
13,1 km/h 256 W 154 bpm 03:25
17,8 km/h
Strbske pleso circuit Strbske pleso circuit open_in_new
2,23 km  0 %
 11:14
11,9 km/h
11,9 km/h 234 W 144 bpm 07:20
18,2 km/h
500m 500m open_in_new
0,50 km  0.2 %
 02:50
10,5 km/h
10,5 km/h 217 W 133 bpm 01:55
15,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up