Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
kovy95 kovy95 • 9. augusta 2025 o 11:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vypínačka

Dnes plán od trénera 2h trail, moj plán bol dať Klasik Kamzik 1000+, avsak po 11 km ma absolutne vyplo jak ističe cez burku a nedalo sa mi uz bežat ( ani fyzicky, ani psychicka sila tam nebola ). Či to bolo z únavy, zlý spánok, alebo teplo, alebo kombinacia všetkého, neviem. Prišiel som do auta, zapol klimu, vypil ladovu kolu a nejak mi je uz lepsie, sranda ale je ze som za 2h prijal 200g sacharidov a aj tak ma absolutne vyplo ...

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:53:32
landscape Nastúpané
645 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 19,8 km/h
Výkon 285 W 540 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 450 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kovy95 kovy95 • 30. decembra 2025 o 13:40
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:48:13
landscape 24 m
kovy95 kovy95 • 29. decembra 2025 o 14:05
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,7 km
schedule 01:02:00
landscape 60 m
kovy95 kovy95 • 27. decembra 2025 o 13:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 5,1 km
schedule 00:15:29
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ostružinový chodník Ostružinový chodník open_in_new
0,23 km  5.6 %
 01:56
7,2 km/h
7,2 km/h 360 W 139 bpm 01:05
12,8 km/h
po 3. po 3. open_in_new
8,71 km  2.4 %
 01:17:46
6,7 km/h
6,7 km/h 293 W 151 bpm 54:18
9,6 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 22:50
5,6 km/h
5,6 km/h 321 W 154 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 04:26
6,3 km/h
6,3 km/h 364 W 154 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 10:14
3,9 km/h
3,9 km/h 318 W 157 bpm 06:10
6,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 10:10
10,6 km/h
10,6 km/h 312 W 147 bpm 06:42
16,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 11:00
6,6 km/h
6,6 km/h 299 W 155 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 02:31
3,5 km/h
3,5 km/h 312 W 161 bpm 01:13
7,2 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 02:48
6,2 km/h
6,2 km/h 295 W 158 bpm 01:44
10,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 15:29
8,2 km/h
8,2 km/h 246 W 145 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 15:38
5,0 km/h
5,0 km/h 285 W 154 bpm 08:53
8,8 km/h
zlta - druha cast zlta - druha cast open_in_new
0,58 km  17.7 %
 08:58
3,9 km/h
3,9 km/h 280 W 151 bpm 05:59
5,8 km/h
Kamzik 1000+ 3.zbeh Kamzik 1000+ 3.zbeh open_in_new
1,17 km  -15 %
 14:15
4,9 km/h
4,9 km/h 167 W 136 bpm 07:34
9,2 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 03:52
7,1 km/h
7,1 km/h 272 W 146 bpm 02:08
12,9 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 09:34
3,8 km/h
3,8 km/h 109 W 131 bpm 03:05
11,9 km/h
Okolo prvého rybníka Okolo prvého rybníka open_in_new
0,83 km  0 %
 07:16
6,9 km/h
6,9 km/h 260 W 146 bpm 04:15
11,8 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up