•
Bicykel
directions_bikeStranikova
Nohy rozbité celý čas, ale na Stranikovej neprestávali ísť. Este by to chcelo 4 sekundy stiahnuť 😀
trending_up
Vzdialenosť
42,9 km
schedule
Čas
01:28:11
landscape
Nastúpané
334 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,2 km/h | 68,5 km/h |
| Výkon | 182 W | 1 014 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 202 bpm |
| Energetický výdaj | 1 101 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
9,4 km
schedule
01:00:40
landscape
410 m
•
rowing WeightTraining - Recovery stretch and roll & Core + glutes Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:48
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:30
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Teplička - Mostík
Teplička - Mostík
open_in_new
0,66 km -0.3 %
|
01:36
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 164 W | 121 bpm |
01:05
36,5 km/h
|
||||
|
Teplička špurt
Teplička špurt
open_in_new
0,58 km 0.2 %
|
01:14
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 155 W | 115 bpm |
00:39
53,1 km/h
|
||||
|
Žilina triatlon bike 1 kolo
Žilina triatlon bike 1 kolo
open_in_new
6,26 km 0 %
|
11:30
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 194 W | 133 bpm |
08:57
42,0 km/h
|
||||
|
Elektraren - Mojs po ceste
Elektraren - Mojs po ceste
open_in_new
2,63 km -0.1 %
|
04:41
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 198 W | 128 bpm |
03:06
50,9 km/h
|
||||
|
Mojš-elektráreň
Mojš-elektráreň
open_in_new
2,71 km -0.1 %
|
04:50
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 197 W | 141 bpm |
02:56
55,4 km/h
|
||||
|
Z diela zjad
Z diela zjad
open_in_new
0,38 km -0.6 %
|
00:40
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 184 W | 135 bpm |
00:22
62,4 km/h
|
||||
|
exit vodne dielo
exit vodne dielo
open_in_new
0,39 km 1.2 %
|
00:51
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 141 W | 130 bpm |
00:27
51,4 km/h
|
||||
|
Šprint ku pumptracku(šourekVEN)
Šprint ku pumptracku(šourekVEN)
open_in_new
0,32 km 4.1 %
|
00:30
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 685 W | 178 bpm |
00:30
38,9 km/h
|
||||
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:48
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 242 W | 139 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
14:27
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 169 W | 133 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
06:40
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 138 W | 125 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Mojš-Varín
Mojš-Varín
open_in_new
3,21 km 0 %
|
05:54
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 193 W | 141 bpm |
04:28
43,2 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:54
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 191 W | 139 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
02:47
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 198 W | 141 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:39
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 206 W | 142 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Nedeza - Teplicka
Nedeza - Teplicka
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
02:02
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 217 W | 160 bpm |
01:42
50,3 km/h
|
||||
|
Stranikova full
Stranikova full
open_in_new
2,05 km 9.5 %
|
08:41
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 350 W | 189 bpm |
08:33
14,4 km/h
|
||||
|
Ťažký Stránik
Ťažký Stránik
open_in_new
1,87 km 9.8 %
|
08:03
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 353 W | 190 bpm |
05:29
20,5 km/h
|
||||
|
Tazky Stranik 1st km
Tazky Stranik 1st km
open_in_new
1,00 km 10.5 %
|
04:16
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 353 W | 188 bpm |
02:54
20,7 km/h
|
||||
|
Šprint od chaty po vrch
Šprint od chaty po vrch
open_in_new
0,32 km 9.8 %
|
01:12
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 387 W | 199 bpm |
00:52
21,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre