Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 12. augusta 2025 o 6:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Rajecké Teplice - Stratený budzogáň - Babice - Raj. Teplice

Ranný beh so Soňou. Na pohodu, dohora svižnejšie

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,9 km
schedule Čas
01:28:04
landscape Nastúpané
519 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 17,5 km/h
Výkon 312 W 559 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 065 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Včera o 14:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Kľak

trending_up 8,9 km
schedule 01:01:56
landscape 600 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 13:50
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 3x V. Manín #39, 40, 41 - PB

trending_up 17,7 km
schedule 02:10:58
landscape 1 375 m
siso33 siso33 • 11. novembra 2025 o 13:30
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 3x V. Manín #36, 37, 38 - PB

trending_up 20,7 km
schedule 02:29:15
landscape 1 504 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Úvod behu Rajeckou dolinou Úvod behu Rajeckou dolinou open_in_new
1,61 km  2.5 %
 09:31
10,2 km/h
10,2 km/h 343 W 139 bpm 07:28
13,0 km/h
Kopček ku táboru Kopček ku táboru open_in_new
0,21 km  8.6 %
 01:29
8,4 km/h
8,4 km/h 384 W 146 bpm 01:03
11,8 km/h
Budzogáň Budzogáň open_in_new
0,34 km  27.1 %
 04:44
4,3 km/h
4,3 km/h 379 W 160 bpm 02:58
6,9 km/h
Zbeh ponad budzogáň Zbeh ponad budzogáň open_in_new
1,09 km  -13.1 %
 11:16
5,8 km/h
5,8 km/h 138 W 129 bpm 05:41
11,6 km/h
K vysielaču Zbyňov K vysielaču Zbyňov open_in_new
0,52 km  3.9 %
 03:13
9,7 km/h
9,7 km/h 348 W 141 bpm 02:44
11,4 km/h
Tabor climb Tabor climb open_in_new
0,25 km  4.3 %
 01:56
7,8 km/h
7,8 km/h 364 W 143 bpm 00:54
16,7 km/h
Rajecké rovinka Rajecké rovinka open_in_new
1,22 km  -3 %
 06:11
11,8 km/h
11,8 km/h 302 W 131 bpm 05:04
14,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up