•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
It"s a right time to leave for a grandtour if I"ve managed to break this PR at my current weight.
PS: Peter Červenec |BeatMe 🦅| ležal som tam presne tak isto ako pred 2 mesiacmi, rovnaké tepy no o 5 minút rýchlejšie 😆 asi dobrý Coach
trending_up
Vzdialenosť
38,1 km
schedule
Čas
01:37:19
landscape
Nastúpané
759 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,5 km/h | 53,8 km/h |
| Výkon | 214 W | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 324 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
114,5 km
schedule
04:08:55
landscape
964 m
•
directions_bike What a “Caffee” ride
trending_up
83,3 km
schedule
03:08:51
landscape
1 189 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hámre spodom
Hámre spodom
open_in_new
0,60 km 3.3 %
|
02:06
17,3 km/h
|
17,3 km/h | - | 139 bpm |
01:09
31,5 km/h
|
||||
|
Lehota dolný koniec
Lehota dolný koniec
open_in_new
0,61 km 1 %
|
01:27
25,3 km/h
|
25,3 km/h | - | 139 bpm |
00:47
46,9 km/h
|
||||
|
Lehota stred
Lehota stred
open_in_new
0,76 km 1.7 %
|
02:02
22,3 km/h
|
22,3 km/h | - | 143 bpm |
01:20
34,0 km/h
|
||||
|
Výjazd z Mníchovky
Výjazd z Mníchovky
open_in_new
0,51 km 3 %
|
01:33
19,7 km/h
|
19,7 km/h | - | 152 bpm |
00:56
32,7 km/h
|
||||
|
Odbočka z Mnichovej Lehoty - Radar
Odbočka z Mnichovej Lehoty - Radar
open_in_new
2,05 km 3.3 %
|
09:02
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 141 bpm |
03:55
31,4 km/h
|
||||
|
Zjazd, Radar-Mitice jama
Zjazd, Radar-Mitice jama
open_in_new
1,98 km -3.7 %
|
02:57
40,2 km/h
|
40,2 km/h | - | 128 bpm |
02:13
53,6 km/h
|
||||
|
ku krížu uphill
ku krížu uphill
open_in_new
0,45 km 7.4 %
|
01:27
18,5 km/h
|
18,5 km/h | - | 173 bpm |
01:10
23,0 km/h
|
||||
|
Inovec po Chatu
Inovec po Chatu
open_in_new
7,06 km 6.7 %
|
27:02
15,7 km/h
|
15,7 km/h | - | 180 bpm |
27:02
15,7 km/h
|
||||
|
Warm up uphill na Inovec
Warm up uphill na Inovec
open_in_new
0,60 km 7.3 %
|
02:18
15,7 km/h
|
15,7 km/h | - | 179 bpm |
01:58
18,3 km/h
|
||||
|
Inovec Chata Climb od nad Kr. dolinou
Inovec Chata Climb od nad Kr. dolinou
open_in_new
5,83 km 6.8 %
|
23:06
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 181 bpm |
23:06
15,2 km/h
|
||||
|
E572 Climb
E572 Climb
open_in_new
1,04 km 8.1 %
|
03:51
16,2 km/h
|
16,2 km/h | - | 181 bpm |
03:30
17,8 km/h
|
||||
|
E572 Climb
E572 Climb
open_in_new
1,79 km 7.2 %
|
06:39
16,1 km/h
|
16,1 km/h | - | 182 bpm |
06:04
17,7 km/h
|
||||
|
Smerovnik - Lavička Výhľad
Smerovnik - Lavička Výhľad
open_in_new
0,60 km 6.4 %
|
02:24
15,0 km/h
|
15,0 km/h | - | 180 bpm |
01:59
18,2 km/h
|
||||
|
zjazd od chaty po zatacku
zjazd od chaty po zatacku
open_in_new
5,01 km -7.1 %
|
07:58
37,7 km/h
|
37,7 km/h | - | 110 bpm |
05:14
57,4 km/h
|
||||
|
Radar od križovatky
Radar od križovatky
open_in_new
0,57 km 5.2 %
|
02:25
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 142 bpm |
01:12
28,7 km/h
|
||||
|
Zjazd Radar
Zjazd Radar
open_in_new
2,01 km -3.7 %
|
02:33
47,2 km/h
|
47,2 km/h | - | 120 bpm |
01:51
65,1 km/h
|
||||
|
Bomby cez Mníchovku?
Bomby cez Mníchovku?
open_in_new
2,20 km -2.4 %
|
04:05
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 126 bpm |
02:18
57,4 km/h
|
||||
|
Mníchová Lehota - Trenčianska Turná
Mníchová Lehota - Trenčianska Turná
open_in_new
5,20 km -1.3 %
|
09:39
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 134 bpm |
06:51
45,5 km/h
|
||||
|
Banovska sprint
Banovska sprint
open_in_new
0,75 km -1.8 %
|
01:16
35,5 km/h
|
35,5 km/h | - | 137 bpm |
00:52
51,9 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre