•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Hohe Börde - Beh 800m-3x400m-800m-3x300m-800m-3x200m 4:15min/km
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
01:04:19
landscape
Nastúpané
75,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 369 W | 653 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 956 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
13,5 km
schedule
01:26:19
landscape
112 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,3 km
schedule
01:05:00
landscape
20 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
15,6 km
schedule
01:18:44
landscape
60 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
RunterNachIrxtown by #DerLaufPaul
RunterNachIrxtown by #DerLaufPaul
open_in_new
1,47 km -0.9 %
|
07:34
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 390 W | 150 bpm |
07:34
11,7 km/h
|
||||
|
VomTeichZumKreisel by #DerLaufPaul
VomTeichZumKreisel by #DerLaufPaul
open_in_new
0,37 km 1.9 %
|
01:29
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 502 W | 162 bpm |
01:29
14,9 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre