•
Beh
directions_runBeh - Intervaly: 6×1 km @ 4:20–4:25/km, pauza 2 min
trending_up
Vzdialenosť
10,4 km
schedule
Čas
00:57:44
landscape
Nastúpané
17,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,8 km/h | 15,5 km/h |
| Výkon | 315 W | 482 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 787 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Dlhý beh: 14 km @ 5:20–5:40/km
trending_up
21,3 km
schedule
01:53:34
landscape
43 m
•
directions_run Regeneračný: 7 km ľahko
trending_up
7,0 km
schedule
00:44:49
landscape
11 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lahôdky - Tona
Lahôdky - Tona
open_in_new
1,26 km 0 %
|
06:21
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 361 W | 152 bpm |
06:10
12,3 km/h
|
||||
|
Z kopca sprint
Z kopca sprint
open_in_new
0,59 km -0.5 %
|
02:36
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 409 W | 164 bpm |
02:36
13,6 km/h
|
||||
|
Tona sprint #1
Tona sprint #1
open_in_new
0,31 km -0.4 %
|
01:21
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 404 W | 167 bpm |
01:21
13,6 km/h
|
||||
|
Tona sprint #2
Tona sprint #2
open_in_new
0,31 km 0.4 %
|
01:20
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 393 W | 162 bpm |
01:20
13,8 km/h
|
||||
|
Tona - Kopec
Tona - Kopec
open_in_new
0,58 km 0.5 %
|
02:36
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 388 W | 173 bpm |
02:36
13,3 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre