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Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
6,8 km
schedule
Čas
00:41:59
landscape
Nastúpané
43,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,7 km/h | 13,5 km/h |
| Výkon | 339 W | 455 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 528 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
6,4 km
schedule
00:40:03
landscape
41 m
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
7,2 km
schedule
00:44:17
landscape
47 m
•
directions_run Kolo Erdre a Perrier na to 🥤
trending_up
6,8 km
schedule
00:38:11
landscape
33 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Can-terrain jeu
Can-terrain jeu
open_in_new
1,78 km 0 %
|
10:49
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 328 W | 152 bpm |
10:28
10,2 km/h
|
||||
|
Tortière-Jonelière
Tortière-Jonelière
open_in_new
2,82 km 0 %
|
17:41
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 327 W | 153 bpm |
15:49
10,7 km/h
|
||||
|
courir sur l'eau
courir sur l'eau
open_in_new
0,35 km -1.1 %
|
02:15
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 318 W | 149 bpm |
02:15
9,2 km/h
|
||||
|
Sortie passerelle->Ruisseau
Sortie passerelle->Ruisseau
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:43
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 329 W | 154 bpm |
02:41
10,2 km/h
|
||||
|
Navette fluviale Port Boyer -> Petit Port Facultés
Navette fluviale Port Boyer -> Petit Port Facultés
open_in_new
4,22 km 0 %
|
27:10
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 331 W | 154 bpm |
27:10
9,3 km/h
|
||||
|
400m Léo Lagrange
400m Léo Lagrange
open_in_new
0,42 km 0 %
|
02:32
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 329 W | 152 bpm |
02:08
11,7 km/h
|
||||
|
Plaine de jeu CAN par Jonelière
Plaine de jeu CAN par Jonelière
open_in_new
2,24 km 0 %
|
14:40
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 318 W | 153 bpm |
14:40
9,2 km/h
|
||||
|
Cote - Jonelière
Cote - Jonelière
open_in_new
0,24 km 7.3 %
|
01:55
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 386 W | 164 bpm |
01:17
11,2 km/h
|
||||
|
Jonelière-Tortière
Jonelière-Tortière
open_in_new
2,58 km 0.1 %
|
16:42
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 337 W | 153 bpm |
16:42
9,3 km/h
|
||||
|
TUB - 800m Jonelière (Start du pont)
TUB - 800m Jonelière (Start du pont)
open_in_new
0,74 km -0.2 %
|
05:06
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 306 W | 149 bpm |
05:06
8,7 km/h
|
||||
|
Quai de la Jonelière
Quai de la Jonelière
open_in_new
0,31 km -0.8 %
|
01:54
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 356 W | 151 bpm |
01:54
9,9 km/h
|
||||
|
Quai de la Jonelière vers le Cens
Quai de la Jonelière vers le Cens
open_in_new
1,09 km 0.8 %
|
06:42
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 356 W | 155 bpm |
06:42
9,8 km/h
|
||||
|
Cens - Tortière le long de l'Erdre
Cens - Tortière le long de l'Erdre
open_in_new
0,85 km -0.4 %
|
05:02
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 346 W | 154 bpm |
05:02
10,2 km/h
|
||||
|
Arrivée de la Tortière
Arrivée de la Tortière
open_in_new
0,40 km 0.1 %
|
02:37
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 346 W | 154 bpm |
02:37
9,2 km/h
|
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|
14 segmentov
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