•
Beh
directions_runBeh - (231) raca - vajnory - biely kriz - zahorska bystrica - devinska
Dlhy volny/seda zona 230min HRavg 141
trending_up
Vzdialenosť
42,7 km
schedule
Čas
03:49:24
landscape
Nastúpané
733 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 17,7 km/h |
| Výkon | 380 W | 635 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 3 258 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (3) mesto - hrad - lafranconi - pohraniciarska signalka - kopcianska - stary most - vajnorska
trending_up
24,0 km
schedule
02:02:31
landscape
215 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:04
landscape
0 m
•
directions_run (4) ahoj - kamzik - lanovka - kamzik - koliba - ahoj
trending_up
17,3 km
schedule
01:43:08
landscape
774 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická) reverse
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická) reverse
open_in_new
0,51 km 0 %
|
02:20
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 418 W | 131 bpm |
02:15
13,5 km/h
|
||||
|
Hore do vinohradov
Hore do vinohradov
open_in_new
0,25 km 7.2 %
|
01:39
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 411 W | 137 bpm |
00:56
16,2 km/h
|
||||
|
prvy kopec
prvy kopec
open_in_new
1,61 km 11.2 %
|
13:07
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 386 W | 146 bpm |
13:07
7,4 km/h
|
||||
|
Pod Sakrakopec
Pod Sakrakopec
open_in_new
2,85 km 9.4 %
|
22:58
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 389 W | 145 bpm |
19:48
8,6 km/h
|
||||
|
Na BK po zelenej
Na BK po zelenej
open_in_new
4,34 km 7.1 %
|
30:48
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 376 W | 143 bpm |
25:37
10,2 km/h
|
||||
|
strmo
strmo
open_in_new
0,29 km 15.9 %
|
02:47
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 378 W | 150 bpm |
02:47
6,2 km/h
|
||||
|
sakrakopec - BK
sakrakopec - BK
open_in_new
1,44 km 4.9 %
|
10:05
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 352 W | 139 bpm |
08:18
10,4 km/h
|
||||
|
Svätý vrch - studnička na žltej značke
Svätý vrch - studnička na žltej značke
open_in_new
1,27 km 2.2 %
|
08:12
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 375 W | 140 bpm |
06:00
12,7 km/h
|
||||
|
VilovPotokPoModru
VilovPotokPoModru
open_in_new
0,91 km 9.2 %
|
06:25
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 387 W | 147 bpm |
06:25
8,5 km/h
|
||||
|
Berry Farm - Chuck Norris bridge
Berry Farm - Chuck Norris bridge
open_in_new
7,56 km -0.1 %
|
37:36
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 387 W | 154 bpm |
34:16
13,2 km/h
|
||||
|
Pri Morave
Pri Morave
open_in_new
1,33 km -0.2 %
|
06:32
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 393 W | 158 bpm |
05:05
15,7 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre