Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
stepanekrado stepanekrado • 30. augusta 2025 o 11:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

3x1600m 4:40
Zacina sa pomaly odzrkadlovat castejsi trening a zvyseny objem na moje pomery

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,4 km
schedule Čas
00:43:04
landscape Nastúpané
15,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 19,3 km/h
Výkon 345 W 568 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 592 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

stepanekrado stepanekrado • 29. augusta 2025 o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 34,0 km
schedule 01:07:19
landscape 78 m
stepanekrado stepanekrado • 26. augusta 2025 o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 6,0 km
schedule 01:16:19
landscape 74 m
stepanekrado stepanekrado • 28. augusta 2025 o 9:12
thumb_up0thumb_down

directions_run "Tempo" run

trending_up 7,3 km
schedule 00:38:54
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 01:39
13,1 km/h
13,1 km/h 379 W 162 bpm 01:00
21,6 km/h
Nevadzova 10 kol Nevadzova 10 kol open_in_new
3,41 km  0 %
 19:12
10,7 km/h
10,7 km/h 311 W 150 bpm 12:57
15,8 km/h
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 06:48
8,8 km/h
8,8 km/h 266 W 142 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevadzova 15 kol Nevadzova 15 kol open_in_new
5,80 km  0 %
 29:50
11,7 km/h
11,7 km/h 313 W 145 bpm 20:24
17,1 km/h
33 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up