•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
…Keďže taktika občasnej malej dávky kofeínu u doktorov absolútne nepresla, tak znova “long-y” prísne max. na vode z potoka 😃
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:57:51
landscape
Nastúpané
255 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 21,7 km/h |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 090 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
15,3 km
schedule
00:53:32
landscape
188 m
•
rowing WeightTraining - Night Weight Training - bruško
trending_up
0,0 km
schedule
00:10:56
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
5 km hore Lupcianskou dolinou
5 km hore Lupcianskou dolinou
open_in_new
4,88 km 1.4 %
|
32:07
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 147 bpm |
21:59
13,3 km/h
|
||||
|
5 km dole Lupcianskou dolinou
5 km dole Lupcianskou dolinou
open_in_new
4,95 km -1.4 %
|
26:32
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 154 bpm |
26:32
11,2 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre