•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
2x5km/t4:15/km
S Lukášom🚀🚀
trending_up
Vzdialenosť
22,2 km
schedule
Čas
01:47:31
landscape
Nastúpané
143 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 18,2 km/h |
| Výkon | 380 W | 538 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 584 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:48:10
landscape
170 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:21
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:58:26
landscape
83 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Celá asfaltka - smer Šalková
Celá asfaltka - smer Šalková
open_in_new
2,23 km 0.3 %
|
09:19
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 435 W | 133 bpm |
08:39
15,5 km/h
|
||||
|
1 km asfalt Finish
1 km asfalt Finish
open_in_new
0,92 km 0.4 %
|
03:55
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 436 W | 132 bpm |
03:55
14,2 km/h
|
||||
|
1km Priemyselnou asfaltkou →
1km Priemyselnou asfaltkou →
open_in_new
1,01 km 0.1 %
|
04:16
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 435 W | 133 bpm |
04:16
14,2 km/h
|
||||
|
?Priemyselný park Okruh
?Priemyselný park Okruh
open_in_new
1,02 km -0.3 %
|
05:03
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 365 W | 131 bpm |
03:41
16,5 km/h
|
||||
|
Okruh priemyselná
Okruh priemyselná
open_in_new
0,96 km 0.1 %
|
06:01
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 286 W | 129 bpm |
03:35
16,1 km/h
|
||||
|
1/2 mile Priemyselnou asfaltkou ←
1/2 mile Priemyselnou asfaltkou ←
open_in_new
0,76 km 0.3 %
|
03:10
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 430 W | 143 bpm |
03:10
14,4 km/h
|
||||
|
PP Salkova-Majer most
PP Salkova-Majer most
open_in_new
1,10 km -0.4 %
|
04:39
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 422 W | 148 bpm |
04:10
15,9 km/h
|
||||
|
Celá asfaltka - smer mesto
Celá asfaltka - smer mesto
open_in_new
2,25 km -0.3 %
|
09:35
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 423 W | 146 bpm |
09:31
14,2 km/h
|
||||
|
Štadlerovo nábrežie
Štadlerovo nábrežie
open_in_new
0,64 km -0.4 %
|
02:37
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 437 W | 143 bpm |
02:08
18,0 km/h
|
||||
|
Bottova po kruháč
Bottova po kruháč
open_in_new
0,81 km 0.1 %
|
04:19
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 352 W | 148 bpm |
03:43
13,0 km/h
|
||||
|
Medený Hámor - ARS
Medený Hámor - ARS
open_in_new
1,00 km 0.7 %
|
05:21
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 340 W | 156 bpm |
05:00
12,0 km/h
|
||||
|
?Ďumbierska -> Karpatská
?Ďumbierska -> Karpatská
open_in_new
0,95 km 3.3 %
|
05:56
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 346 W | 155 bpm |
04:35
12,4 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre