•
Bicykel
directions_bikeAltravesur: South Spain traverse (1)
okupany.
cyklo cesty cez pieskove traily niesu dobry napad, niekto by to mal tvorcom tychto ciest vysvetlit, som sa tam viac narobil ako pri stupani na kriznu. aj som 1/3 obisiel. Neznasal som piesok a stale ho nemam rad.
Teplo lepsie a uz len 8l vody na den.
261 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
158 km
schedule
Čas
08:52:45
landscape
Nastúpané
1 478 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,8 km/h | 68,0 km/h |
| Výkon | 118 W | 713 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 102 bpm | 135 bpm |
| Energetický výdaj | 4 430 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Bicykel:
Cube AMS C:68 TM 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:45:18
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
74,0 km
schedule
04:26:31
landscape
1 992 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
18,6 km
schedule
01:25:42
landscape
545 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Puente HIERRO - Fin sendero
Puente HIERRO - Fin sendero
open_in_new
1,34 km 0.1 %
|
03:53
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 135 W | 107 bpm |
03:53
20,7 km/h
|
||||
|
Subida Puente Gran Poder
Subida Puente Gran Poder
open_in_new
0,26 km 0.3 %
|
01:03
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 163 W | 100 bpm |
01:03
14,8 km/h
|
||||
|
Carril sin salida
Carril sin salida
open_in_new
1,19 km -0.1 %
|
03:22
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 141 W | 109 bpm |
03:22
21,2 km/h
|
||||
|
De puente a puente
De puente a puente
open_in_new
1,91 km 0.1 %
|
05:05
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 161 W | 111 bpm |
05:05
22,6 km/h
|
||||
|
CAÑO ZURRAQUE-ESTACION EROSKI
CAÑO ZURRAQUE-ESTACION EROSKI
open_in_new
3,15 km -0.2 %
|
08:15
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 166 W | 114 bpm |
08:15
22,9 km/h
|
||||
|
puente - estacion eroski
puente - estacion eroski
open_in_new
1,31 km 0 %
|
03:21
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 176 W | 117 bpm |
03:21
23,5 km/h
|
||||
|
ESTACION EROSKI-FIN CARRIL
ESTACION EROSKI-FIN CARRIL
open_in_new
1,00 km 0.1 %
|
02:34
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 159 W | 114 bpm |
02:34
23,3 km/h
|
||||
|
Aguila y senda
Aguila y senda
open_in_new
0,90 km 3.9 %
|
05:04
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 185 W | 118 bpm |
05:04
10,7 km/h
|
||||
|
Monte aguila
Monte aguila
open_in_new
0,30 km 7.3 %
|
02:03
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 232 W | 124 bpm |
02:03
8,8 km/h
|
||||
|
Su puta madre
Su puta madre
open_in_new
0,15 km 11.4 %
|
01:38
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 233 W | 125 bpm |
01:38
5,5 km/h
|
||||
|
Cruce manchon calle Pablo Neruda Callejon Borreguitos
Cruce manchon calle Pablo Neruda Callejon Borreguitos
open_in_new
0,24 km -1.7 %
|
01:01
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 81 W | 110 bpm |
01:01
14,3 km/h
|
||||
|
Entrada Lateral El Hierro
Entrada Lateral El Hierro
open_in_new
0,66 km -1.1 %
|
02:05
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 115 W | 104 bpm |
02:05
19,1 km/h
|
||||
|
Pal novo
Pal novo
open_in_new
5,23 km -0.3 %
|
14:03
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 148 W | 107 bpm |
14:03
22,3 km/h
|
||||
|
Melilla
Melilla
open_in_new
2,23 km 1 %
|
06:02
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 202 W | 118 bpm |
06:02
22,2 km/h
|
||||
|
Repecho Rie Riu Novo
Repecho Rie Riu Novo
open_in_new
0,32 km 3.1 %
|
01:15
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 222 W | 111 bpm |
01:15
15,4 km/h
|
||||
|
Barcelo-Roche
Barcelo-Roche
open_in_new
1,34 km -1.5 %
|
03:14
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 104 W | 93 bpm |
03:14
25,0 km/h
|
||||
|
hacia las calas
hacia las calas
open_in_new
2,99 km -0.4 %
|
08:06
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 126 W | 99 bpm |
08:06
22,1 km/h
|
||||
|
Calas Roche - Faro
Calas Roche - Faro
open_in_new
1,42 km 0 %
|
08:59
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 69 W | 92 bpm |
08:59
9,5 km/h
|
||||
|
Descenso Faro Cabo Roche
Descenso Faro Cabo Roche
open_in_new
0,41 km -7.2 %
|
01:53
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 26 W | 85 bpm |
01:53
13,1 km/h
|
||||
|
Descenso faro Conil
Descenso faro Conil
open_in_new
0,34 km -2.2 %
|
01:02
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 132 W | 89 bpm |
01:02
19,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre