•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
6,9 km
schedule
Čas
00:36:19
landscape
Nastúpané
35,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 432 W | 830 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 603 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: FTP ROZVOJ KRÁTKE INTERVALY 60/60
trending_up
30,3 km
schedule
01:02:12
landscape
109 m
•
directions_run Run 9000 Excite Live: Treshol beh pod prahom dlhšie úseky
trending_up
9,9 km
schedule
00:51:00
landscape
0 m
•
rowing Workout - Evening HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:38
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Palackeho Most East
Palackeho Most East
open_in_new
0,50 km -2.1 %
|
03:08
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 370 W | 134 bpm |
02:19
12,8 km/h
|
||||
|
Zeleznicni
Zeleznicni
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
03:04
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 432 W | 136 bpm |
02:13
16,8 km/h
|
||||
|
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
open_in_new
1,08 km 0.1 %
|
05:44
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 435 W | 134 bpm |
04:27
14,6 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:14
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 427 W | 140 bpm |
00:45
19,0 km/h
|
||||
|
Vodarna - Kublov (cca400m)
Vodarna - Kublov (cca400m)
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:28
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 438 W | 141 bpm |
01:39
16,7 km/h
|
||||
|
Crossing - Tunnel Sprint
Crossing - Tunnel Sprint
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
02:47
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 406 W | 137 bpm |
02:08
14,6 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
open_in_new
0,24 km -0.6 %
|
01:19
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 405 W | 134 bpm |
00:54
16,0 km/h
|
||||
|
Last kickometer
Last kickometer
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
06:26
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 382 W | 136 bpm |
04:41
15,0 km/h
|
||||
|
Železniční-Palackého
Železniční-Palackého
open_in_new
0,63 km 0.1 %
|
03:26
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 405 W | 144 bpm |
02:16
16,8 km/h
|
||||
|
Palackého náměstí - Anděl
Palackého náměstí - Anděl
open_in_new
0,70 km 1.2 %
|
03:13
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 517 W | 155 bpm |
03:12
13,2 km/h
|
||||
|
Palackého most - Lidická
Palackého most - Lidická
open_in_new
0,43 km -0.8 %
|
01:56
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 522 W | 153 bpm |
01:56
13,2 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre