•
Beh
directions_runBeh - Na Umarteho so Sedembolestnou
Dnes to pocitovo bolo bolestivé, necítil som sa vo svojej koži, takže PRka prekvapili. Ale počasie a prostredie super len som si ho až tak neužil
trending_up
Vzdialenosť
14,4 km
schedule
Čas
01:06:24
landscape
Nastúpané
358 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 21,6 km/h |
| Výkon | 314 W | 406 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 183 bpm | 197 bpm |
| Energetický výdaj | 1 252 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Pohodovo v snehu pred trojkralovou večerou
trending_up
10,4 km
schedule
00:58:38
landscape
154 m
•
hiking Akcia Inverzia 16. Ročník asi😂
trending_up
5,7 km
schedule
01:28:55
landscape
580 m
•
directions_run Zimný vytrvalostný
trending_up
17,1 km
schedule
01:30:00
landscape
388 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
OMV - Horný rybník
OMV - Horný rybník
open_in_new
2,71 km 3.5 %
|
13:11
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 314 W | 183 bpm |
12:49
12,7 km/h
|
||||
|
OMV - Most
OMV - Most
open_in_new
1,07 km 0.9 %
|
05:01
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 297 W | 177 bpm |
04:13
15,3 km/h
|
||||
|
Rybnicka Climb
Rybnicka Climb
open_in_new
1,61 km 5.3 %
|
08:03
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 325 W | 187 bpm |
06:58
13,9 km/h
|
||||
|
K Umartemu
K Umartemu
open_in_new
4,85 km 6.2 %
|
26:04
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 322 W | 189 bpm |
26:04
11,2 km/h
|
||||
|
horny rybnik
horny rybnik
open_in_new
0,78 km 4.9 %
|
04:01
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 317 W | 187 bpm |
03:30
13,4 km/h
|
||||
|
Umarty kopec
Umarty kopec
open_in_new
2,61 km 8 %
|
14:56
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 321 W | 192 bpm |
14:56
10,5 km/h
|
||||
|
Umarty dole
Umarty dole
open_in_new
2,88 km -7.8 %
|
11:18
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 301 W | 176 bpm |
11:13
15,4 km/h
|
||||
|
Gu Kameju
Gu Kameju
open_in_new
0,70 km -2.3 %
|
02:58
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 316 W | 182 bpm |
02:44
15,5 km/h
|
||||
|
Most - OMV
Most - OMV
open_in_new
0,79 km -1 %
|
03:21
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 321 W | 189 bpm |
02:22
20,0 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre