•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
5x100/100 medziklus
trending_up
Vzdialenosť
8,5 km
schedule
Čas
00:42:50
landscape
Nastúpané
152 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 24,1 km/h |
| Výkon | 376 W | 714 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 605 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
6,5 km
schedule
00:37:59
landscape
129 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:11
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,7 km
schedule
01:01:38
landscape
296 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kopcek nad Sasovu - asfaltka
Kopcek nad Sasovu - asfaltka
open_in_new
1,95 km 5.7 %
|
10:19
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 449 W | 158 bpm |
08:06
14,4 km/h
|
||||
|
sasova hill
sasova hill
open_in_new
1,01 km 8 %
|
05:43
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 471 W | 161 bpm |
04:42
13,0 km/h
|
||||
|
vypalovak rovina
vypalovak rovina
open_in_new
0,61 km -0.8 %
|
02:53
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 381 W | 149 bpm |
02:15
16,2 km/h
|
||||
|
?Križovatka -> Lom
?Križovatka -> Lom
open_in_new
1,06 km -1.6 %
|
04:55
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 366 W | 145 bpm |
04:55
12,9 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre