•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
61,2 km
schedule
Čas
09:58:50
landscape
Nastúpané
3 767 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,1 km/h | 16,9 km/h |
| Výkon | 162 W | 1 336 W |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 5 362 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
6,3 km
schedule
00:34:30
landscape
63 m
•
downhill_skiing Pilsko jontek
trending_up
15,6 km
schedule
00:56:22
landscape
3 172 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Koľajnice DK-Altánok Kubínka
Koľajnice DK-Altánok Kubínka
open_in_new
4,12 km 5.1 %
|
35:04
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 194 W | 141 bpm |
35:04
7,1 km/h
|
||||
|
Montez la "pod trninami"
Montez la "pod trninami"
open_in_new
1,68 km 10.1 %
|
15:49
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 213 W | 145 bpm |
12:05
8,4 km/h
|
||||
|
Strminka
Strminka
open_in_new
0,10 km 13 %
|
01:28
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 232 W | 148 bpm |
00:45
8,4 km/h
|
||||
|
Mordor :D
Mordor :D
open_in_new
0,31 km 19.2 %
|
04:13
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 221 W | 148 bpm |
02:49
6,6 km/h
|
||||
|
Horne zahradky-Trniny smerovnik
Horne zahradky-Trniny smerovnik
open_in_new
0,86 km 8.3 %
|
07:17
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 214 W | 147 bpm |
06:21
8,1 km/h
|
||||
|
trniny - parkovisko KH
trniny - parkovisko KH
open_in_new
1,96 km -0.7 %
|
14:39
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 172 W | 137 bpm |
10:13
11,5 km/h
|
||||
|
Od zakruty ku hornemu parkovisku
Od zakruty ku hornemu parkovisku
open_in_new
1,11 km 8.5 %
|
08:46
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 205 W | 139 bpm |
06:12
10,7 km/h
|
||||
|
Beňovolehotská Climb
Beňovolehotská Climb
open_in_new
0,38 km 15.4 %
|
04:04
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 230 W | 144 bpm |
02:39
8,7 km/h
|
||||
|
Montez la "First"
Montez la "First"
open_in_new
1,09 km 17.7 %
|
15:03
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 217 W | 144 bpm |
10:22
6,3 km/h
|
||||
|
Kubinsky kopcek 1
Kubinsky kopcek 1
open_in_new
0,19 km 36.1 %
|
05:14
2,2 km/h
|
2,2 km/h | 181 W | 142 bpm |
05:14
2,2 km/h
|
||||
|
KH vrcholovka
KH vrcholovka
open_in_new
0,26 km 33.3 %
|
06:11
2,5 km/h
|
2,5 km/h | 161 W | 140 bpm |
03:48
4,1 km/h
|
||||
|
Minčol -> Zázrivá po červenej Downhill
Minčol -> Zázrivá po červenej Downhill
open_in_new
8,26 km -9.6 %
|
53:21
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 150 W | 134 bpm |
53:21
9,3 km/h
|
||||
|
Minčol -> Hlásna skalka
Minčol -> Hlásna skalka
open_in_new
3,10 km -14.9 %
|
18:22
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 137 W | 138 bpm |
16:16
11,4 km/h
|
||||
|
po červenej UP
po červenej UP
open_in_new
0,81 km 9.3 %
|
08:03
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 194 W | 147 bpm |
08:03
6,1 km/h
|
||||
|
Janosikov Dvor (Petrova) - Stoh
Janosikov Dvor (Petrova) - Stoh
open_in_new
8,59 km 10.7 %
|
02:51:33
3,0 km/h
|
3,0 km/h | 143 W | 143 bpm |
02:51:33
3,0 km/h
|
||||
|
Pod Capicu
Pod Capicu
open_in_new
1,16 km 12.6 %
|
13:35
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 188 W | 144 bpm |
11:48
5,9 km/h
|
||||
|
ZAZ, Prislop-Pod Maly Rozsutec
ZAZ, Prislop-Pod Maly Rozsutec
open_in_new
2,40 km 16.2 %
|
44:30
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 169 W | 147 bpm |
28:57
5,0 km/h
|
||||
|
Po cervenej na Rozsutec
Po cervenej na Rozsutec
open_in_new
4,37 km 17.3 %
|
01:29:09
2,9 km/h
|
2,9 km/h | 157 W | 146 bpm |
56:01
4,7 km/h
|
||||
|
Prislop UP
Prislop UP
open_in_new
0,65 km 40.8 %
|
21:03
1,8 km/h
|
1,8 km/h | 175 W | 147 bpm |
13:04
3,0 km/h
|
||||
|
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb
open_in_new
1,68 km 24 %
|
35:16
2,9 km/h
|
2,9 km/h | 165 W | 150 bpm |
23:15
4,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre