directions_bikeFTP test
🇨🇿 Bylo načase si vyzkoušet, jak na tom jsem. Naposledy jsem tenhle test dělal loni v únoru. Podařilo se mi najít relativně vhodný „okruh“. Ideální by byl rovinka někde po cyklostezce bez velkých zatáčet, ale to tady nemám. Musela postačit silnice k Ještědu, kde jezdí auta, ale ne tolik, je to pořád po hlavní, akorát ke konci to začíná stoupat a mám to k tomu místu hodinu od domova. Problém tam nakonec dělalo jen popelářské auto a protivítr, ale dalo se to. Podle očekávání jsem udržel těch 20 minut o něco méně než vloni - 344W, ale jsem celkem spokojený a půjde na tom něco stavět.
🇬🇧 It was about time to test where I’m at. Last time I did this test was back in February last year. I managed to find a somewhat suitable “loop.” Ideally, it would be a flat stretch of bike path without too many turns, but I don’t have that here. I had to settle for the road towards Ještěd — cars do pass there, but not too many, it’s still a main road, and towards the end it starts climbing. Plus, it’s about an hour ride just to get there. The only real issue ended up being a garbage truck and some headwind, but it was manageable. As expected, I held a bit less for the 20 minutes than last year — 344W — but I’m pretty happy with that, and it’s a solid base to build on.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,0 km/h | 53,4 km/h |
| Výkon | 190 W | 620 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 788 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre