Lokalizácia
Formulár sa odosiela

directions_bikeFTP test

🇨🇿 Bylo načase si vyzkoušet, jak na tom jsem. Naposledy jsem tenhle test dělal loni v únoru. Podařilo se mi najít relativně vhodný „okruh“. Ideální by byl rovinka někde po cyklostezce bez velkých zatáčet, ale to tady nemám. Musela postačit silnice k Ještědu, kde jezdí auta, ale ne tolik, je to pořád po hlavní, akorát ke konci to začíná stoupat a mám to k tomu místu hodinu od domova. Problém tam nakonec dělalo jen popelářské auto a protivítr, ale dalo se to. Podle očekávání jsem udržel těch 20 minut o něco méně než vloni - 344W, ale jsem celkem spokojený a půjde na tom něco stavět.

🇬🇧 It was about time to test where I’m at. Last time I did this test was back in February last year. I managed to find a somewhat suitable “loop.” Ideally, it would be a flat stretch of bike path without too many turns, but I don’t have that here. I had to settle for the road towards Ještěd — cars do pass there, but not too many, it’s still a main road, and towards the end it starts climbing. Plus, it’s about an hour ride just to get there. The only real issue ended up being a garbage truck and some headwind, but it was manageable. As expected, I held a bit less for the 20 minutes than last year — 344W — but I’m pretty happy with that, and it’s a solid base to build on.

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
50,9 km
schedule Čas
02:18:43
landscape Nastúpané
759 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,0 km/h 53,4 km/h
Výkon 190 W 620 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 788 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C
directions_bike Bicykel: Kalibr

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Minulý týden jsem dal tři rozhovory 😎

trending_up 34,4 km
schedule 01:31:53
landscape 553 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,2 km
schedule 01:00:54
landscape 80 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:08:10
landscape 436 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
13 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up