Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rudodemecko rudodemecko • 30. septembra 2025 o 15:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Tempo
10:00
4x5:00/2:00
10:00

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:46:02
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 15,6 km/h
Výkon 338 W 518 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 622 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 11:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:35:44
landscape 14 m
rudodemecko rudodemecko • 30. novembra 2025 o 8:13
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Morning Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:04
landscape 0 m
rudodemecko rudodemecko • 30. novembra 2025 o 8:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Strbske pleso circuit Strbske pleso circuit open_in_new
2,23 km  0 %
 13:28
9,9 km/h
9,9 km/h 330 W 176 bpm 07:20
18,2 km/h
500m 500m open_in_new
0,50 km  0.2 %
 02:33
11,7 km/h
11,7 km/h 360 W 180 bpm 01:55
15,6 km/h
Rajec Night run (cast okolo plesa) Rajec Night run (cast okolo plesa) open_in_new
1,02 km  0.4 %
 04:39
13,1 km/h
13,1 km/h 385 W 182 bpm 03:25
17,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up