Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
benkoigor1 benkoigor1 • 4. októbra 2025 o 10:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Jarky Bratislavských Karpát

4. Drieňová drahá hore dole #norunningclubrunningclub

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
01:07:24
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 28,3 km/h
Výkon 257 W 529 W
Tepová frekvencia 158 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 933 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

benkoigor1 benkoigor1 • 6. októbra 2025 o 18:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:31
landscape 0 m
benkoigor1 benkoigor1 • 7. októbra 2025 o 19:16
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Basket

trending_up 0,0 km
schedule 01:40:43
landscape 0 m
benkoigor1 benkoigor1 • 2. októbra 2025 o 21:32
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Night Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:50
12,6 km/h
12,6 km/h 273 W 147 bpm 01:21
17,0 km/h
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu open_in_new
1,85 km  1.8 %
 10:06
11,0 km/h
11,0 km/h 268 W 160 bpm 07:19
15,2 km/h
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 11:44
10,6 km/h
10,6 km/h 266 W 160 bpm 09:17
13,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:24
9,9 km/h
9,9 km/h 263 W 160 bpm 02:29
13,6 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:35
11,7 km/h
11,7 km/h 270 W 159 bpm 02:50
14,7 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 06:23
10,3 km/h
10,3 km/h 266 W 161 bpm 05:15
12,6 km/h
Interval: Parkovisko - Velocity Interval: Parkovisko - Velocity open_in_new
0,49 km  -1.7 %
 02:56
10,1 km/h
10,1 km/h 237 W 157 bpm 01:51
16,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:14
11,1 km/h
11,1 km/h 259 W 154 bpm 00:45
18,3 km/h
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 4. späť na Čerešne Čerešne trail 2 - Železná studienka - 4. späť na Čerešne open_in_new
1,52 km  2.2 %
 08:30
10,8 km/h
10,8 km/h 287 W 163 bpm 06:43
13,6 km/h
Poza ústavy SAV Poza ústavy SAV open_in_new
0,49 km  4.7 %
 02:47
10,6 km/h
10,6 km/h 303 W 163 bpm 02:08
13,9 km/h
Westend Gate - Kapurka SAV Westend Gate - Kapurka SAV open_in_new
0,27 km  5.3 %
 01:37
10,1 km/h
10,1 km/h 312 W 165 bpm 01:10
13,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up