•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
14,2 km
schedule
Čas
01:28:05
landscape
Nastúpané
257 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,7 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 222 W | 365 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 193 bpm |
| Energetický výdaj | 825 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
8,7 km
schedule
01:10:34
landscape
141 m
•
directions_run HBS 2025, krátka
trending_up
11,3 km
schedule
01:40:53
landscape
462 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
open_in_new
0,20 km -6.6 %
|
01:04
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 240 W | 158 bpm |
00:43
16,4 km/h
|
||||
|
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
open_in_new
4,01 km 2.4 %
|
30:44
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 193 W | 150 bpm |
20:51
11,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,16 km 6.3 %
|
08:22
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 246 W | 179 bpm |
06:12
11,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,70 km 6.5 %
|
04:43
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 257 W | 181 bpm |
04:43
8,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,65 km 8.1 %
|
03:58
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 245 W | 177 bpm |
03:58
9,8 km/h
|
||||
|
Od Alpinky po Odbocku Mostiky (asfalt)
Od Alpinky po Odbocku Mostiky (asfalt)
open_in_new
0,53 km 5.3 %
|
03:31
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 248 W | 177 bpm |
01:56
16,4 km/h
|
||||
|
Pristresok Modra Alpinka - Odbocka Vpred
Pristresok Modra Alpinka - Odbocka Vpred
open_in_new
1,71 km -3.6 %
|
09:33
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 222 W | 172 bpm |
07:37
13,4 km/h
|
||||
|
Nad Alpinkou - Čermeľ
Nad Alpinkou - Čermeľ
open_in_new
3,83 km -2.8 %
|
21:40
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 234 W | 177 bpm |
16:42
13,8 km/h
|
||||
|
modra: papierovy mlyn - po asfaltku
modra: papierovy mlyn - po asfaltku
open_in_new
0,74 km -1.9 %
|
03:31
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 260 W | 184 bpm |
02:59
14,8 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre