•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
21,1 km
schedule
Čas
01:47:28
landscape
Nastúpané
47,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 15,8 km/h |
| Výkon | 321 W | 474 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 544 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,1 km
schedule
00:58:23
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:35
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:47:00
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilina - VD 5 km
Žilina - VD 5 km
open_in_new
4,93 km -0.2 %
|
25:17
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 316 W | 146 bpm |
17:51
16,6 km/h
|
||||
|
Intersport 2km
Intersport 2km
open_in_new
1,98 km -0.4 %
|
10:08
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 315 W | 145 bpm |
06:47
17,5 km/h
|
||||
|
Okruh VD po lávke v Strečne
Okruh VD po lávke v Strečne
open_in_new
19,47 km 0 %
|
01:39:09
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 320 W | 150 bpm |
01:37:23
12,0 km/h
|
||||
|
Vodne Dielo - Pravy breh
Vodne Dielo - Pravy breh
open_in_new
3,19 km 0 %
|
16:19
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 316 W | 146 bpm |
10:58
17,5 km/h
|
||||
|
Mojš - Varín
Mojš - Varín
open_in_new
3,76 km 0.1 %
|
18:09
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 315 W | 147 bpm |
12:50
17,6 km/h
|
||||
|
Lanopás - Varín
Lanopás - Varín
open_in_new
1,69 km 0.1 %
|
08:41
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 315 W | 148 bpm |
06:07
16,6 km/h
|
||||
|
Varín-Nezbud.
Varín-Nezbud.
open_in_new
1,65 km 0.2 %
|
08:32
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 324 W | 151 bpm |
07:22
13,5 km/h
|
||||
|
Strečno - Mojš (od mostu po most)
Strečno - Mojš (od mostu po most)
open_in_new
5,76 km -0.1 %
|
29:00
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 321 W | 151 bpm |
28:44
12,0 km/h
|
||||
|
Beh popri Váhu - nespevnená cesta
Beh popri Váhu - nespevnená cesta
open_in_new
1,82 km -0.3 %
|
09:15
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 317 W | 149 bpm |
08:58
12,2 km/h
|
||||
|
zlatné po pumptrack
zlatné po pumptrack
open_in_new
4,85 km 0 %
|
24:27
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 327 W | 154 bpm |
24:27
11,9 km/h
|
||||
|
Vodne Dielo - Lavy breh
Vodne Dielo - Lavy breh
open_in_new
3,39 km 0 %
|
16:56
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 326 W | 154 bpm |
12:55
15,8 km/h
|
||||
|
Popod elektren
Popod elektren
open_in_new
0,87 km 0.4 %
|
04:33
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 337 W | 155 bpm |
03:53
13,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre