Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
IvoBackar IvoBackar • Dnes o 10:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - VO2 Max

4x4 min v Z5

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:43:30
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 17,6 km/h
Výkon 316 W 547 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 520 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

IvoBackar IvoBackar • Dnes o 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 2,1 km
schedule 00:09:45
landscape 12 m
IvoBackar IvoBackar • Včera o 10:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:40:23
landscape 35 m
IvoBackar IvoBackar • Predvčerom o 9:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Long run

trending_up 11,3 km
schedule 01:15:14
landscape 61 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zúgov Zúgov open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 04:46
10,0 km/h
10,0 km/h 350 W 153 bpm 03:56
12,1 km/h
Zúgov smer Čierny Brod (po prvú poľnú križovatku) Zúgov smer Čierny Brod (po prvú poľnú križovatku) open_in_new
1,04 km  -0.8 %
 05:50
10,7 km/h
10,7 km/h 303 W 162 bpm 04:33
13,7 km/h
Križovatka smer ČB Križovatka smer ČB open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 06:05
10,7 km/h
10,7 km/h 313 W 165 bpm 05:14
12,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up