•
Beh
directions_runBeh - Evening Run : celkom to aj sľape na dobre tempo❤️🤫
trending_up
Vzdialenosť
5,1 km
schedule
Čas
00:26:00
landscape
Nastúpané
0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 0,0 km/h |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 434 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run : Dnes vyskúšané asi môj budúci obľúbený tréning Intervalový 🏃: 10 min rozklus ( 1.55 km 6:00 min /km 10 km/h ) , rýchly 3x1 km ( 5:00 min/km 12 km/h ) pomaly 2x0.6km ( 2.50 min 10 km/hod ) a nakoniec 10 min vyklus 1.55 km 6:00 min/km
trending_up
7,2 km
schedule
00:40:53
landscape
0 m
•
directions_run Night Run : Dnes Tempovy tréning na bežiacom páse - 10 min rozklus ( tempo 6:00 / vzdialenosť 1.62 km ) 20 min ( tempo 5:00 / vzdialenosť 4 km ) 10 min vyklus ( tempo 6:00 / vzdialenosť 1.62 ) spolu 7.25 km a 40:44 min
trending_up
7,3 km
schedule
00:40:44
landscape
0 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre