Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 24. októbra 2025 o 6:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance w/ 10min Cadence-3 on Power Punches in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,2 km
schedule Čas
01:51:01
landscape Nastúpané
447 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,0 km/h 52,7 km/h
Výkon 152 W 198 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 104 bpm 120 bpm
Energetický výdaj 965 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Včera o 17:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:22:09
landscape 5 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 7:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:21:14
landscape 13 m
Pranjal Pranjal • 23. októbra 2025 o 18:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance to threshold ramps-6 on Flat Out Fast in Watopia

trending_up 62,1 km
schedule 01:58:46
landscape 396 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Power Punches Power Punches open_in_new
23,37 km  0 %
 54:22
25,8 km/h
25,8 km/h 153 W 99 bpm 43:15
32,4 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:59
23,1 km/h
23,1 km/h 124 W 87 bpm 01:55
48,0 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:24
30,0 km/h
30,0 km/h 159 W 104 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 05:26
14,3 km/h
14,3 km/h 158 W 111 bpm 02:16
34,2 km/h
Jarvis Island Clockwise Jarvis Island Clockwise open_in_new
4,82 km  0 %
 11:25
25,3 km/h
25,3 km/h 159 W 108 bpm 07:06
40,7 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up