•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
133 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:56:32
landscape
Nastúpané
253 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 243 W | 350 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 654 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
39,2 km
schedule
01:31:44
landscape
520 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
24,6 km
schedule
00:58:58
landscape
456 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stúpanie smerom na šťavu
Stúpanie smerom na šťavu
open_in_new
0,38 km 6.4 %
|
02:39
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 275 W | 145 bpm |
02:25
9,4 km/h
|
||||
|
Stúpanie Kamienka->Vyšné Ružbachy(cyklotrasa)
Stúpanie Kamienka->Vyšné Ružbachy(cyklotrasa)
open_in_new
1,71 km 5.5 %
|
11:45
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 240 W | 152 bpm |
11:45
8,7 km/h
|
||||
|
Od scavy ku družstvu
Od scavy ku družstvu
open_in_new
1,26 km 3.2 %
|
08:06
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 244 W | 152 bpm |
08:06
9,3 km/h
|
||||
|
Na kopec smer Kamienka
Na kopec smer Kamienka
open_in_new
0,77 km 8.1 %
|
05:41
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 250 W | 153 bpm |
03:35
13,0 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre