•
Beh
directions_runBeh - Intevaly 4x4 min v daždi
Chyba mi tu bežecký okruh. Skúšal som ten pri škole, ale brána bola zavretá.
Hodinky ukazovali občas čo sa týka tepov bludy
trending_up
Vzdialenosť
11,3 km
schedule
Čas
00:55:29
landscape
Nastúpané
33,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,2 km/h | 23,8 km/h |
| Výkon | 281 W | 496 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 200 bpm |
| Energetický výdaj | 746 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Bratov prvý polmaratón🤓
trending_up
21,3 km
schedule
01:56:56
landscape
305 m
•
directions_run Pohodovo po Ružomberku
trending_up
8,6 km
schedule
00:48:16
landscape
33 m
•
directions_run Voľne pred školou
trending_up
9,4 km
schedule
00:50:53
landscape
47 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rovinka z Políka
Rovinka z Políka
open_in_new
0,32 km 0.4 %
|
01:45
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 233 W | 116 bpm |
01:16
15,3 km/h
|
||||
|
Námestie Slobody - Madačova
Námestie Slobody - Madačova
open_in_new
0,38 km 0.7 %
|
02:09
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 255 W | 138 bpm |
01:49
12,7 km/h
|
||||
|
Zarevuca - Južne
Zarevuca - Južne
open_in_new
0,36 km 0.7 %
|
02:02
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 230 W | 147 bpm |
01:42
12,7 km/h
|
||||
|
Plavisko od Bottovej
Plavisko od Bottovej
open_in_new
0,67 km 0.8 %
|
03:48
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 254 W | 148 bpm |
03:04
13,1 km/h
|
||||
|
Revúca river park šprint z mesta po hrádzi
Revúca river park šprint z mesta po hrádzi
open_in_new
0,38 km 0.8 %
|
01:29
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 351 W | 162 bpm |
01:14
18,6 km/h
|
||||
|
Baničné
Baničné
open_in_new
0,67 km 1 %
|
02:43
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 342 W | 177 bpm |
02:27
16,3 km/h
|
||||
|
Po brehu riečky
Po brehu riečky
open_in_new
0,26 km 0.7 %
|
00:53
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 392 W | 167 bpm |
00:53
17,5 km/h
|
||||
|
Popri Revúcej
Popri Revúcej
open_in_new
0,31 km 1 %
|
01:21
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 320 W | 185 bpm |
00:58
19,4 km/h
|
||||
|
Popri Revúcej
Popri Revúcej
open_in_new
1,12 km 0.5 %
|
04:04
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 387 W | 164 bpm |
04:04
16,5 km/h
|
||||
|
Domoooov
Domoooov
open_in_new
0,65 km -0.7 %
|
02:17
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 393 W | 190 bpm |
02:17
17,2 km/h
|
||||
|
RK-Zapalkareň-Plavisko
RK-Zapalkareň-Plavisko
open_in_new
1,83 km -0.8 %
|
09:11
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 265 W | 163 bpm |
08:49
12,4 km/h
|
||||
|
Krčméryho
Krčméryho
open_in_new
0,30 km -0.7 %
|
01:22
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 329 W | 191 bpm |
01:22
13,4 km/h
|
||||
|
Revúca river park šprint
Revúca river park šprint
open_in_new
0,38 km -0.8 %
|
02:14
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 222 W | 161 bpm |
01:12
18,9 km/h
|
||||
|
Rk-Plavisko Šprint
Rk-Plavisko Šprint
open_in_new
0,64 km -0.8 %
|
03:42
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 231 W | 150 bpm |
03:01
12,7 km/h
|
||||
|
Plavisko od Bottovej po Billu
Plavisko od Bottovej po Billu
open_in_new
0,38 km -0.9 %
|
02:11
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 223 W | 147 bpm |
01:32
14,8 km/h
|
||||
|
Idem sa ostrihať
Idem sa ostrihať
open_in_new
0,50 km 0 %
|
02:53
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 239 W | 149 bpm |
02:39
11,3 km/h
|
||||
|
Podhora šprint
Podhora šprint
open_in_new
0,44 km 0.2 %
|
02:26
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 243 W | 148 bpm |
01:48
14,8 km/h
|
||||
|
Madačova k Rozkvetu
Madačova k Rozkvetu
open_in_new
0,16 km -1.3 %
|
00:53
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 246 W | 147 bpm |
00:33
16,9 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre