Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
richardtino11 richardtino11 • 4. novembra 2025 o 17:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Attack Mode | Increase your FTP with Lidl-Trek

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,8 km
schedule Čas
00:42:59
landscape Nastúpané
404 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,3 km/h 72,1 km/h
Výkon 168 W 406 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 412 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

richardtino11 richardtino11 • 11. novembra 2025 o 17:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:53:12
landscape 46 m
richardtino11 richardtino11 • 12. novembra 2025 o 16:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - PEDALITALY Gaiole - Tuscany - Italy

trending_up 33,1 km
schedule 01:26:11
landscape 700 m
richardtino11 richardtino11 • 10. novembra 2025 o 16:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:23:26
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start to roundabout Start to roundabout open_in_new
1,27 km  0.2 %
 02:37
29,1 km/h
29,1 km/h 113 W 101 bpm 01:54
40,1 km/h
To halfway To halfway open_in_new
1,62 km  5 %
 08:49
11,0 km/h
11,0 km/h 145 W 118 bpm 01:36
60,8 km/h
Cap Formentor 1st View Cap Formentor 1st View open_in_new
3,28 km  5.9 %
 16:41
11,8 km/h
11,8 km/h 181 W 133 bpm 03:10
62,1 km/h
PdP to Tunnel PdP to Tunnel open_in_new
11,57 km  1.6 %
 35:58
19,3 km/h
19,3 km/h 178 W 146 bpm 25:28
27,3 km/h
Kodummu:) Kodummu:) open_in_new
0,51 km  5.9 %
 02:56
10,3 km/h
10,3 km/h 151 W 113 bpm 00:29
62,7 km/h
Koyayimmi Koyayimmi open_in_new
1,00 km  6.7 %
 05:14
11,5 km/h
11,5 km/h 185 W 130 bpm 00:58
62,1 km/h
Half way to the top Half way to the top open_in_new
1,67 km  7.1 %
 07:58
12,6 km/h
12,6 km/h 220 W 150 bpm 01:36
62,6 km/h
Last 500m Last 500m open_in_new
0,50 km  7.3 %
 02:21
12,8 km/h
12,8 km/h 243 W 160 bpm 00:29
62,4 km/h
300m to go 300m to go open_in_new
0,31 km  7.4 %
 01:21
13,8 km/h
13,8 km/h 242 W 162 bpm 00:18
61,9 km/h
Descent into Formentor Descent into Formentor open_in_new
3,41 km  -5.5 %
 03:30
58,5 km/h
58,5 km/h 182 W 153 bpm 03:02
67,5 km/h
CAP DE FORMENTOR CAP DE FORMENTOR open_in_new
9,55 km  -1 %
 10:43
53,4 km/h
53,4 km/h 195 W 161 bpm 05:46
99,3 km/h
Cap de fromentor 1 Cap de fromentor 1 open_in_new
2,49 km  2.7 %
 06:59
21,4 km/h
21,4 km/h 178 W 162 bpm 02:21
63,5 km/h
Formentor Uphill Sprint Formentor Uphill Sprint open_in_new
0,31 km  1.7 %
 00:36
30,7 km/h
30,7 km/h 241 W 173 bpm 00:18
61,3 km/h
2nd climb to Cap Formentor 2nd climb to Cap Formentor open_in_new
0,95 km  12.5 %
 06:10
9,2 km/h
9,2 km/h 132 W 148 bpm 00:54
63,0 km/h
Tünel.. Tünel.. open_in_new
0,50 km  6 %
 03:57
7,6 km/h
7,6 km/h 108 W 130 bpm 00:30
60,3 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up