•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
22,7 km
schedule
Čas
03:59:34
landscape
Nastúpané
1 330 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,7 km/h | 14,3 km/h |
| Kadencia | 61 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 420 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:46
landscape
0 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
15,8 km
schedule
01:04:43
landscape
444 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
01:07:43
landscape
160 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
svažnica - vých. prašnické sedlo UP
svažnica - vých. prašnické sedlo UP
open_in_new
0,54 km 20.1 %
|
07:07
4,5 km/h
|
4,5 km/h | - | 159 bpm |
06:28
5,0 km/h
|
||||
|
Veterný vrch climb
Veterný vrch climb
open_in_new
0,27 km 35 %
|
06:05
2,6 km/h
|
2,6 km/h | - | 163 bpm |
06:05
2,6 km/h
|
||||
|
red UP
red UP
open_in_new
0,62 km 30.6 %
|
13:12
2,8 km/h
|
2,8 km/h | - | 158 bpm |
10:27
3,5 km/h
|
||||
|
Krížna - Ostredok
Krížna - Ostredok
open_in_new
2,61 km 0.7 %
|
25:25
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 137 bpm |
12:25
12,6 km/h
|
||||
|
Krížna - Ploská
Krížna - Ploská
open_in_new
7,81 km -0.5 %
|
01:22:06
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 138 bpm |
49:45
9,4 km/h
|
||||
|
Krizna-Suchy
Krizna-Suchy
open_in_new
3,83 km -0.7 %
|
37:34
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 137 bpm |
28:24
8,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,32 km 17.3 %
|
04:08
4,6 km/h
|
4,6 km/h | - | 148 bpm |
02:33
7,5 km/h
|
||||
|
Ostredok - Suchý vrch
Ostredok - Suchý vrch
open_in_new
1,28 km -5.4 %
|
11:41
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 135 bpm |
05:26
14,1 km/h
|
||||
|
Suchý DH
Suchý DH
open_in_new
0,68 km -19.5 %
|
07:31
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 119 bpm |
04:16
9,5 km/h
|
||||
|
Salaš pod Suchým vrchom - Ploská
Salaš pod Suchým vrchom - Ploská
open_in_new
2,93 km 5 %
|
33:29
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 146 bpm |
21:23
8,2 km/h
|
||||
|
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
open_in_new
1,48 km -4.9 %
|
15:04
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 132 bpm |
07:04
12,5 km/h
|
||||
|
Kýšky - Ploská uphill run
Kýšky - Ploská uphill run
open_in_new
1,50 km 14.6 %
|
18:56
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 158 bpm |
13:27
6,7 km/h
|
||||
|
Pod Ploskou - V. Revúce
Pod Ploskou - V. Revúce
open_in_new
3,78 km -15 %
|
24:55
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 145 bpm |
19:36
11,6 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre