•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
138 km
schedule
Čas
04:33:20
landscape
Nastúpané
1 291 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,3 km/h | 64,4 km/h |
| Výkon | 189 W | 453 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 3 484 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:30:13
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
novy most reverse
novy most reverse
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
01:07
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 157 W | 144 bpm |
00:35
52,3 km/h
|
||||
|
Fatranská TT
Fatranská TT
open_in_new
2,12 km 0.3 %
|
04:11
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 175 W | 145 bpm |
03:01
42,2 km/h
|
||||
|
Teplička-Nededza
Teplička-Nededza
open_in_new
2,20 km 0.7 %
|
04:37
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 184 W | 146 bpm |
03:00
43,9 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa pri Varíne
Cyklotrasa pri Varíne
open_in_new
1,83 km 0.5 %
|
03:50
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 180 W | 144 bpm |
02:48
39,2 km/h
|
||||
|
Stráža kopec - Varín most
Stráža kopec - Varín most
open_in_new
3,47 km 1.4 %
|
07:33
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 198 W | 148 bpm |
06:07
34,0 km/h
|
||||
|
Varín most - Belá kopček
Varín most - Belá kopček
open_in_new
6,08 km 1.1 %
|
12:53
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 198 W | 147 bpm |
- |
||||
|
Kamence-Terchová
Kamence-Terchová
open_in_new
1,38 km 1.2 %
|
02:45
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 188 W | 142 bpm |
02:21
35,2 km/h
|
||||
|
Vratna dolina climb 1st part
Vratna dolina climb 1st part
open_in_new
1,30 km 7.3 %
|
03:40
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 218 W | 149 bpm |
- |
||||
|
Štefanová 1,5 km
Štefanová 1,5 km
open_in_new
1,54 km 2.8 %
|
03:52
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 217 W | 148 bpm |
- |
||||
|
Kolmo Hore
Kolmo Hore
open_in_new
1,23 km 3.7 %
|
03:14
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 236 W | 146 bpm |
03:14
22,8 km/h
|
||||
|
Hotel Rozsutec
Hotel Rozsutec
open_in_new
1,09 km 7.9 %
|
03:33
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 328 W | 167 bpm |
03:33
18,4 km/h
|
||||
|
Balls to the Wall
Balls to the Wall
open_in_new
1,06 km 9.5 %
|
04:45
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 291 W | 170 bpm |
04:45
13,4 km/h
|
||||
|
Vratna lanovka zaverecna stojka
Vratna lanovka zaverecna stojka
open_in_new
1,35 km 5.8 %
|
04:41
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 233 W | 157 bpm |
03:54
20,8 km/h
|
||||
|
Vrátna downhill
Vrátna downhill
open_in_new
5,59 km -3.9 %
|
07:41
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 134 W | 135 bpm |
06:12
54,1 km/h
|
||||
|
Vratna - odbocka na Stefanovu
Vratna - odbocka na Stefanovu
open_in_new
2,95 km -4.4 %
|
03:49
46,4 km/h
|
46,4 km/h | 130 W | 134 bpm |
02:58
59,7 km/h
|
||||
|
Podubenec Climb
Podubenec Climb
open_in_new
4,32 km 4.8 %
|
13:53
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 227 W | 153 bpm |
13:00
19,9 km/h
|
||||
|
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
open_in_new
1,52 km 9.1 %
|
07:06
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 239 W | 156 bpm |
05:58
15,3 km/h
|
||||
|
Zjazd z Lutišky do Bystrice
Zjazd z Lutišky do Bystrice
open_in_new
9,62 km -2 %
|
13:47
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 158 W | 138 bpm |
11:39
49,6 km/h
|
||||
|
Lutiše
Lutiše
open_in_new
5,00 km -1.8 %
|
07:08
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 162 W | 137 bpm |
06:01
49,9 km/h
|
||||
|
Radostka
Radostka
open_in_new
3,13 km -1.4 %
|
04:35
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 166 W | 138 bpm |
03:44
50,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre