Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 16. novembra 2025 o 8:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

4 x 3 km avg. 3:23-3:25-3:23-3:25 min./km, medziklus 600 m

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
01:22:24
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 21,4 km/h
Výkon 473 W 717 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 616 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Včera o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:06:05
landscape 57 m
tomy89 tomy89 • Predvčerom o 5:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,1 km
schedule 00:57:04
landscape 41 m
tomy89 tomy89 • 15. novembra 2025 o 9:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 20,1 km
schedule 01:32:54
landscape 86 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kanáľ Mikšová-Podvažie kanáľ Mikšová-Podvažie open_in_new
2,83 km  0 %
 09:45
17,4 km/h
17,4 km/h 551 W 164 bpm 09:15
18,4 km/h
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK open_in_new
1,55 km  0 %
 05:16
17,7 km/h
17,7 km/h 565 W 163 bpm 05:06
18,2 km/h
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 06:55
17,5 km/h
17,5 km/h 566 W 162 bpm 06:54
17,6 km/h
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli open_in_new
1,53 km  0.1 %
 05:12
17,7 km/h
17,7 km/h 558 W 173 bpm 04:59
18,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up