Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • Včera o 9:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3 X 15 MIN TEMPO on Mountain 8 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,2 km
schedule Čas
01:41:37
landscape Nastúpané
966 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 91,7 km/h
Výkon 216 W 892 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 247 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 16:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (60 mins)

trending_up 25,9 km
schedule 01:04:05
landscape 367 m
lubo_j lubo_j • 20. novembra 2025 o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,1 km
schedule 01:05:39
landscape 188 m
lubo_j lubo_j • 18. novembra 2025 o 14:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:33:33
landscape 234 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:17:11
24,9 km/h
24,9 km/h 208 W 139 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 36:25
11,7 km/h
11,7 km/h 223 W 141 bpm 24:16
17,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:12
16,9 km/h
16,9 km/h 259 W 150 bpm 02:44
25,9 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:22
8,9 km/h
8,9 km/h 268 W 152 bpm 04:43
13,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:56
47,4 km/h
47,4 km/h 207 W 143 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:30
42,4 km/h
42,4 km/h 269 W 157 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 06:36
13,9 km/h
13,9 km/h 98 W 122 bpm 01:56
47,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up