Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
SamuellGasparik SamuellGasparik • Včera o 9:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Tempo run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,2 km
schedule Čas
01:50:30
landscape Nastúpané
408 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 16,0 km/h
Výkon 253 W 329 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 613 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik SamuellGasparik • Predvčerom o 15:09
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:53:21
landscape 0 m
SamuellGasparik SamuellGasparik • Včera o 6:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 8,5 km
schedule 00:21:06
landscape 31 m
SamuellGasparik SamuellGasparik • Včera o 11:26
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 0,3 km
schedule 00:03:52
landscape 1 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
štart štart open_in_new
0,49 km  0.8 %
 02:44
10,7 km/h
10,7 km/h 222 W 130 bpm 01:56
15,1 km/h
Interval do kopca Interval do kopca open_in_new
0,22 km  8.9 %
 01:39
8,2 km/h
8,2 km/h 239 W 137 bpm 01:17
10,5 km/h
rampa-hore rampa-hore open_in_new
1,10 km  5.6 %
 07:15
9,1 km/h
9,1 km/h 239 W 139 bpm 05:47
11,4 km/h
Potočná 20 Climb Potočná 20 Climb open_in_new
0,83 km  5.5 %
 04:08
12,1 km/h
12,1 km/h 267 W 158 bpm 03:44
13,4 km/h
Pri potoku - downhill Pri potoku - downhill open_in_new
1,17 km  -5.9 %
 05:48
12,1 km/h
12,1 km/h 227 W 148 bpm 05:21
13,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up