Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mtbiker_mudrunek213 mtbiker_mudrunek213 • 6. decembra 2025 o 8:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - EF Pro Cycling's Red Day Workout on The Fan Flats in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,9 km
schedule Čas
00:45:14
landscape Nastúpané
85,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,8 km/h 43,2 km/h
Výkon 127 W 188 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 329 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_mudrunek213 mtbiker_mudrunek213 • 5. decembra 2025 o 9:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:38
landscape 0 m
mtbiker_mudrunek213 mtbiker_mudrunek213 • 3. decembra 2025 o 21:20
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - High-Cadence Builds on Cobbled Climbs in Richmond

trending_up 17,6 km
schedule 00:46:58
landscape 233 m
mtbiker_mudrunek213 mtbiker_mudrunek213 • 2. decembra 2025 o 11:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:35:26
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint Reverse Monument Ave Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:23
31,7 km/h
31,7 km/h 155 W 150 bpm 00:16
45,6 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:28
28,6 km/h
28,6 km/h 104 W 140 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 10:11
29,8 km/h
29,8 km/h 135 W 144 bpm 06:23
47,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up