Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
kristianslota kristianslota • Včera o 11:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

December 23rd (1st part)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:35:55
landscape Nastúpané
426 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,9 km/h 10,8 km/h
Výkon 207 W 355 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 335 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kristianslota kristianslota • Predvčerom o 10:41
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 22,0 km
schedule 04:24:42
landscape 99 m
kristianslota kristianslota • Včera o 15:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:16:26
landscape 37 m
kristianslota kristianslota • 21. decembra 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:35:43
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vratna-Polana pod Grunia Vratna-Polana pod Grunia open_in_new
2,18 km  8.8 %
 21:56
6,0 km/h
6,0 km/h 238 W 156 bpm 16:15
8,0 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part1 Vratna-Chata na Gruni_part1 open_in_new
0,55 km  12.8 %
 05:40
5,8 km/h
5,8 km/h 241 W 152 bpm 04:04
8,1 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part2 Vratna-Chata na Gruni_part2 open_in_new
1,65 km  9.2 %
 18:02
5,5 km/h
5,5 km/h 240 W 158 bpm 13:19
7,4 km/h
Downhill_chata na Gruni_modra Downhill_chata na Gruni_modra open_in_new
1,80 km  -17.7 %
 19:53
5,4 km/h
5,4 km/h 103 W 122 bpm 08:44
12,4 km/h
Okolo vlekov a ešte vyššie Okolo vlekov a ešte vyššie open_in_new
2,01 km  3.3 %
 16:00
7,6 km/h
7,6 km/h 227 W 136 bpm 07:44
15,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up