•
Beh
directions_runBeh - Prebehnime spolu Vianočný Liptov
trending_up
Vzdialenosť
21,9 km
schedule
Čas
02:02:40
landscape
Nastúpané
314 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 23,0 km/h |
| Výkon | 272 W | 451 W |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 1 781 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:05
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cyklochodník
Cyklochodník
open_in_new
3,31 km -0.6 %
|
15:34
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 297 W | 139 bpm |
07:56
25,0 km/h
|
||||
|
Nad akadémiu
Nad akadémiu
open_in_new
0,89 km 5.9 %
|
06:04
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 319 W | 150 bpm |
05:05
10,5 km/h
|
||||
|
Kopcek Plostin-Ilanovo
Kopcek Plostin-Ilanovo
open_in_new
0,57 km 6.6 %
|
03:49
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 321 W | 147 bpm |
03:16
10,5 km/h
|
||||
|
Il'Anovo uphill
Il'Anovo uphill
open_in_new
1,09 km 6.4 %
|
20:58
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 229 W | 128 bpm |
06:29
10,1 km/h
|
||||
|
Z Iľanova do Závažnej Poruby
Z Iľanova do Závažnej Poruby
open_in_new
1,84 km 1.1 %
|
14:55
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 227 W | 130 bpm |
14:55
7,4 km/h
|
||||
|
Závažná Poruba downhill
Závažná Poruba downhill
open_in_new
0,83 km -6.2 %
|
04:15
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 236 W | 125 bpm |
02:40
18,7 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre