Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jaroska179 jaroska179 • 31. decembra 2025 o 11:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Mt. Lemmon | Arizona | USA

tohtorocmy cil 200 000 m vyskovych splneny ✅

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,4 km
schedule Čas
02:27:45
landscape Nastúpané
1 776 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,4 km/h 70,3 km/h
Výkon 175 W 450 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 483 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jaroska179 jaroska179 • Včera o 12:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 20 min FTP Test (10 min Warm-Up)

trending_up 11,5 km
schedule 00:34:42
landscape 422 m
jaroska179 jaroska179 • Včera o 12:43
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Masca | Tenerife

trending_up 43,1 km
schedule 02:20:13
landscape 1 387 m
jaroska179 jaroska179 • Predvčerom o 13:18
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Afternoon Alpine Ski

trending_up 4,2 km
schedule 00:21:14
landscape 873 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
More or Less the 2nd mile- Arizona Climbs More or Less the 2nd mile- Arizona Climbs open_in_new
1,60 km  4.2 %
 06:19
15,2 km/h
15,2 km/h 167 W 125 bpm 05:29
17,5 km/h
Last Mile Last Mile open_in_new
21,52 km  5 %
 01:24:29
15,3 km/h
15,3 km/h 177 W 133 bpm 01:15:16
17,2 km/h
More or less the 3rd mile - Arizona Climbs More or less the 3rd mile - Arizona Climbs open_in_new
1,62 km  5.6 %
 06:42
14,5 km/h
14,5 km/h 174 W 130 bpm 05:58
16,3 km/h
Hairpin to Hairpin (8 km) Hairpin to Hairpin (8 km) open_in_new
8,23 km  5 %
 32:33
15,2 km/h
15,2 km/h 175 W 132 bpm 28:28
17,4 km/h
13-5-2019 - the final mile - Arizona Climbs 13-5-2019 - the final mile - Arizona Climbs open_in_new
1,63 km  5.4 %
 06:48
14,4 km/h
14,4 km/h 172 W 130 bpm 05:47
16,9 km/h
Molino Vista to Willow Canyon Molino Vista to Willow Canyon open_in_new
6,81 km  5.1 %
 27:20
14,9 km/h
14,9 km/h 181 W 135 bpm 24:16
16,8 km/h
Mt. Lemmon (Molino to Visitor's Center) - Full (Rouvy) Mt. Lemmon (Molino to Visitor's Center) - Full (Rouvy) open_in_new
22,17 km  5 %
 01:28:02
15,1 km/h
15,1 km/h 178 W 136 bpm 01:21:13
16,4 km/h
Lemmon / Pima County / Arizona / United States Lemmon / Pima County / Arizona / United States open_in_new
13,51 km  3.7 %
 48:54
16,6 km/h
16,6 km/h 176 W 137 bpm 46:23
17,5 km/h
Mount Lemmon II (seg1) Mount Lemmon II (seg1) open_in_new
1,93 km  6.1 %
 08:40 najlepší čas
13,4 km/h
13,4 km/h 181 W 141 bpm 08:40
13,4 km/h
Mount Lemmon II (seg2) Mount Lemmon II (seg2) open_in_new
1,72 km  5.9 %
 07:17
14,2 km/h
14,2 km/h 176 W 137 bpm 06:50
15,1 km/h
Mount Lemmon II (seg3) Mount Lemmon II (seg3) open_in_new
0,50 km  5.3 %
 02:23
12,6 km/h
12,6 km/h 156 W 136 bpm 01:43
17,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up