Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • Predvčerom o 6:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (5) Hundsheim 400+ & Hundsheim 1000+

Easy/volny dlhy beh v kopcoch 228min HRavg 128: najprv trat Hundsheim 400+ (#115/64,17b) 1:14:59 HR 121, potom trat Hundsheim 1000+ (#116/64,17b) 2:31:49 HR 132. 2 x sojova tycinka, 2 x solna tableta, 500 + 500 ml iont, v aute caj, voda a zemla.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,2 km
schedule Čas
03:48:31
landscape Nastúpané
1 549 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 16,1 km/h
Výkon 325 W 557 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 2 586 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 6:44
thumb_up0thumb_down

directions_run (6) rohlik - strkovec - kuchajda

trending_up 7,3 km
schedule 00:40:22
landscape 16 m
srekac srekac • Včera o 7:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:01
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 18:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike (C2) trenazer

trending_up 34,9 km
schedule 01:15:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hundsheim 400+ by DB (segment by Kamzík 1000+) Hundsheim 400+ by DB (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
11,59 km  0 %
 01:14:55 najlepší čas
9,3 km/h
9,3 km/h 327 W 121 bpm 01:14:55
9,3 km/h
South of Hainburg - East to West trail South of Hainburg - East to West trail open_in_new
1,65 km  0.7 %
 10:15 najlepší čas
9,6 km/h
9,6 km/h 342 W 122 bpm 10:15
9,6 km/h
from Carnuntum strasse to the pass over the stone mine from Carnuntum strasse to the pass over the stone mine open_in_new
0,47 km  16.5 %
 04:56
5,7 km/h
5,7 km/h 353 W 133 bpm 04:37
6,1 km/h
Hundsheim 1000+ by DB (segment by Kamzík 1000+) Hundsheim 1000+ by DB (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
22,26 km  0 %
 02:31:46 najlepší čas
8,8 km/h
8,8 km/h 317 W 132 bpm 02:31:46
8,8 km/h
Hexenberg aufwärts Hexenberg aufwärts open_in_new
0,98 km  10.1 %
 07:54 najlepší čas
7,5 km/h
7,5 km/h 370 W 138 bpm 07:54
7,5 km/h
Klammweg Klammweg open_in_new
0,78 km  23.8 %
 12:05 najlepší čas
3,9 km/h
3,9 km/h 322 W 138 bpm 12:05
3,9 km/h
up, up, up 2 up, up, up 2 open_in_new
0,95 km  0 %
 10:21 najlepší čas
5,5 km/h
5,5 km/h 323 W 134 bpm 10:21
5,5 km/h
Hundsheimer Forststrasse - Weißes Kreuz Hundsheimer Forststrasse - Weißes Kreuz open_in_new
1,07 km  -9 %
 05:06 najlepší čas
12,6 km/h
12,6 km/h 303 W 126 bpm 05:06
12,6 km/h
Schleife Hundsheim Schleife Hundsheim open_in_new
0,64 km  7 %
 05:04
7,6 km/h
7,6 km/h 307 W 133 bpm 04:42
8,2 km/h
Teichthal abwärts Teichthal abwärts open_in_new
0,33 km  -8.8 %
 01:27 najlepší čas
13,6 km/h
13,6 km/h 305 W 129 bpm 01:27
13,6 km/h
Hainburg - letzter Streckenabschnitt bis zum Schranken Hainburg - letzter Streckenabschnitt bis zum Schranken open_in_new
0,58 km  -1.7 %
 02:44 najlepší čas
12,7 km/h
12,7 km/h 383 W 139 bpm 02:44
12,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up