•
Zimné športy
downhill_skiingNordic Ski - Afternoon Nordic Ski
trending_up
Vzdialenosť
18,7 km
schedule
Čas
02:24:39
landscape
Nastúpané
232 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,7 km/h | 18,6 km/h |
| Kadencia | 37 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 055 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Lunch Nordic Ski
trending_up
1,0 km
schedule
00:06:26
landscape
0 m
•
downhill_skiing Lunch Nordic Ski
trending_up
13,8 km
schedule
01:33:13
landscape
160 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Polana Jak. - Dzial Izerski
Polana Jak. - Dzial Izerski
open_in_new
2,34 km 0.5 %
|
20:14
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 148 bpm |
11:56
11,8 km/h
|
||||
|
Dział Izerski sprint
Dział Izerski sprint
open_in_new
1,50 km 0.1 %
|
11:08
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 152 bpm |
11:08
8,1 km/h
|
||||
|
koziniec do Orla
koziniec do Orla
open_in_new
8,94 km -0.5 %
|
01:15:07
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 145 bpm |
01:15:07
7,1 km/h
|
||||
|
KGHM R-ze - granica
KGHM R-ze - granica
open_in_new
3,37 km -2.5 %
|
17:45
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 145 bpm |
17:45
11,4 km/h
|
||||
|
Dział Izerski zjazd
Dział Izerski zjazd
open_in_new
2,44 km -3.4 %
|
11:20
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 140 bpm |
11:20
12,9 km/h
|
||||
|
Granica CZ - do podbiegu
Granica CZ - do podbiegu
open_in_new
3,33 km 0.5 %
|
26:45
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 146 bpm |
26:45
7,5 km/h
|
||||
|
prudký výšvih
prudký výšvih
open_in_new
0,10 km 11.1 %
|
02:56
2,1 km/h
|
2,1 km/h | - | 147 bpm |
01:32
4,1 km/h
|
||||
|
Podbieg Koziniec (Staw-Orle)
Podbieg Koziniec (Staw-Orle)
open_in_new
0,97 km 3.8 %
|
11:59
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 145 bpm |
11:25
5,1 km/h
|
||||
|
Orle - Rozdroże pod Cichą Równią
Orle - Rozdroże pod Cichą Równią
open_in_new
3,99 km 3 %
|
44:14
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 151 bpm |
44:14
5,4 km/h
|
||||
|
Orle tylna up
Orle tylna up
open_in_new
2,44 km 4.8 %
|
25:38
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 154 bpm |
14:53
9,8 km/h
|
||||
|
Kradzione Drzewo > Jelenia Łąka
Kradzione Drzewo > Jelenia Łąka
open_in_new
0,63 km -2 %
|
05:18
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 150 bpm |
02:24
15,9 km/h
|
||||
|
Bahna > Rozdroże pod Cichą Równią
Bahna > Rozdroże pod Cichą Równią
open_in_new
1,11 km 0 %
|
09:48
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 156 bpm |
05:24
12,3 km/h
|
||||
|
Jelenia Łąka > Rozdroże pod Cichą Równią
Jelenia Łąka > Rozdroże pod Cichą Równią
open_in_new
0,42 km 4.4 %
|
04:02
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 162 bpm |
02:27
10,3 km/h
|
||||
|
sprint
sprint
open_in_new
0,16 km 3.7 %
|
01:40
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 162 bpm |
00:59
10,0 km/h
|
||||
|
Dolny dukt w dół
Dolny dukt w dół
open_in_new
2,71 km -2 %
|
18:20
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 151 bpm |
18:20
8,9 km/h
|
||||
|
"dolny dukt w dół"
"dolny dukt w dół"
open_in_new
2,00 km -2.4 %
|
11:31
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 153 bpm |
07:16
16,6 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,55 km -2.1 %
|
03:10
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 154 bpm |
03:10
10,4 km/h
|
||||
|
rovinka
rovinka
open_in_new
0,46 km 0 %
|
03:48
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 153 bpm |
01:49
15,2 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre